代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb8 e0 ?5 T7 Y6 H0 y# g
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【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。公仔箱論壇7 ]) Z& V( I! S7 j' z$ K4 h
% J( {( g7 A t7 T) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣5.39.217.77/ M7 }, W3 q3 l. h3 Q8 ^
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發表於 2018-2-12 01:44 PM
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