早安健康／賴盈達（賴耳鼻喉科診所主治醫師）
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" t6 B5 b: i4 @& h* P造成眩暈的原因
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7 p, w t4 s: m' ], I. I, @! [公仔箱論壇許多原因都可能導致眩暈。我們可以簡單地將之歸類為︰因為內耳神經及前庭問題引起的眩暈，以及由自律神經問題造成的眩暈兩種。 影響眩暈最重要的因素就是睡眠跟自律神經失調，前面有提到，睡眠不足和自律神經失調會引發耳鳴，事實上耳鳴跟眩暈也很有可能伴隨著一起出現。前庭神經裡面的疾病也同樣會造成眩暈，比較常見的有耳石症、梅尼爾氏症、聽神經退化等。
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原因1：壓力／自律神經問題引起的眩暈
! ?* k( F6 J, r$ s公仔箱論壇壓力及自律神經問題除了會引起耳鳴，也是引起眩暈的原因之一。 3 r4 j4 x7 x8 i/ d% ^$ ?
r! ^9 u T! y! }" \9 R' }$ q) rtvb now,tvbnow,bttvb原因2：影響內耳神經以及前庭的疾病
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3 ?* Q- Z; c9 |- x' Z1、前庭神經炎
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神經炎就是神經發炎。神經跟其他器官一樣有可能會遭受細菌跟病毒的感染，或是因為壓力太大及過勞而導致免疫力下降，因而造成前庭神經發炎。最常見就是患者因為嚴重感冒，病毒影響到前庭神經產生發炎，就會產生眩暈。
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, ?4 u$ I% k5 B0 m L n+ ?/ N5 D5.39.217.772、耳石症
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良性陣發性姿勢性眩暈，又被稱為耳石症。前庭系統裡面包含了三個半規管，耳石在正常狀況下排列整齊地附著在旁邊，當耳石發生問題就會脫落進到半規管裡滾動，造成裡面內淋巴液流動不平衡，引發眩暈。 tvb now,tvbnow,bttvb* a! ^9 b! q0 A, m( H4 h
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耳石症導致的眩暈發作時間非常短，常常僅有數秒鐘，而且大部分的時候都不會發生，唯有病患頭部偏往某個特殊的角度的時候，才會產生眩暈。當確診為耳石症後，醫生便會進行耳石復位術來治療病人。
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3、梅尼爾氏症5.39.217.77 z2 t0 c: t. {" _# d
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$ f7 C, K/ G7 d; k5.39.217.77在這張圖形之中，我們將耳蝸做橫切。正常與患有梅尼爾氏症的耳蝸比較之後發現，梅尼爾氏症有內淋巴水腫的情形。 " w" h. V- b. j i3 W& U
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梅尼爾氏症的定義很嚴謹，三大症狀分別為：聽力變差、眩暈、耳鳴。這三項是診斷此症的黃金鐵三角，因此並非有眩暈就是梅尼爾氏症。目前引發此症的原因仍是未知，但內淋巴液的水腫被認為是最有可能的因素，水腫的情形會讓耳朵裡面原本的平衡受到干擾，產生眩暈、耳鳴。在治療此症時，患者的飲食必須做嚴格的控制，盡量減少過鹹及重口味的食物，因為太鹹的東西會使水腫的情形更加惡化，讓暈的感覺更嚴重。
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2 l( y' c3 a$ {4、神經老化
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0 M1 {" m; }" |9 U L8 ]4 B5.39.217.77老化其實跟耳鳴及眩暈有很大的關係。我們可以將聽神經比喻為電線，原本外面有完整的外皮用來絕緣，但隨著使用久了外皮會脫落或裂開，如此一來會開始漏電、產生不正常訊號。退化是器官使用久了的正常現象，耳蝸裡面有些毛細胞也會慢慢退化、萎縮甚至死亡，通常這種聽神經的老化，最明顯的特徵就是患者會從最高頻的聲音開始慢慢聽不到，接下來才有耳鳴的症狀。若是聽力退化或耳鳴的症狀嚴重，可以考慮裝助聽器。
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1 Y3 }; c: G* a4 H6 i眩暈復健運動
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% c0 W7 m2 j4 ?$ ~. U: C* {公仔箱論壇頭部及眼球的運動一公仔箱論壇1 d. p3 j, f8 l* |3 @& w
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9 J, N$ q3 a2 E看50公分前的目標，同時頭部左右上下交替擺動 % C# S0 @) c- h# ^4 H( A
★以上各10個循環，一天兩次
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' r; q- U9 k% X0 ~+ F頭部及眼球的運動二
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看50公分前的目標，頭部不動，眼睛上下左右交替運動
7 R. }/ D* `: {tvb now,tvbnow,bttvb★以上各10個循環，一天兩次 * R- p# H6 O+ x
% d( c& ?! j% }- j r小提醒：做此運動時，請詢問醫療相關人員，並請量力而為，切勿勉強！ |
發表於 2018-2-12 09:34 AM
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