[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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' Q) e: w" K- z7 l& V5 wtvb now,tvbnow,bttvb【方法】
  ~( J7 S% C# t7 i. w8 ?tvb now,tvbnow,bttvb-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
5 \7 e3 f4 b9 b; h$ F-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
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【功效】tvb now,tvbnow,bttvb( p8 l* K4 @9 h6 a) v% C- k* T
拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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