愛之也害之 給孩子吃糖比吸菸更可怕
+ D+ E+ t0 V8 }& c6 }' D* E公仔箱論壇健康醫療網／記者許碩穎報導 tvb now,tvbnow,bttvb% z0 ~( a! a4 g0 i4 H* w4 i
吃糖對孩子的影響比吸菸更大。
3 ?3 i" ?2 x# n0 W ^ ~公仔箱論壇' F/ }" ~- U! j7 R- k' A, L1 f3 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U! o( {. J X% a7 U9 _
孩子因為無法完整的表達自己，因此常有胡鬧哭泣等情況發生，不少父母「對付」孩子這樣的情緒問題時，就是「塞糖果」，希望藉此「塞住」孩子的哭鬧。世界衛生組織指出，給孩子吃糖所造成的危害其實比吸菸更嚴重！5.39.217.77+ A5 R7 T l, D+ k3 w0 u* d
. ~: ^6 {& k: ?, a2 M! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; M5 w' l% Q, ^
吃糖危害多 孩童健康出問題1 C, q+ {) s. r/ b
世界衛生組織表示，廣義的糖，是指碳水化合物，包含有甜味的糖與澱粉，狹義的糖則是指精緻糖與其製品，如蛋糕、汽水、甜品等，對人體有危害的就是這類的糖。
* `, k/ l( f. z/ s) E9 o% E% z) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ R; g( D$ R0 o- R公仔箱論壇世衛指出，這類精緻糖通常不包含其他營養素，只單有熱量罷了，而甜食吃多了，也有一定的飽足感時，人體所需要蛋白質、礦物質等營養素攝取量就隨之降低，根據調查，久而久之，孩童多有營養缺乏、發育遲緩、肥胖、智商較低等問題。
# }% F1 U( Z( D s0 e$ P8 P: \& x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 t. f6 ]& T, K3 ~8 V' k: L5 A
過動、慢性病 吃糖壞處不勝枚舉
7 Y$ l0 |. r) g z( P公仔箱論壇此外，糖類在體內的代謝需要維生素與礦物職，若是攝取太多糖分，可能會有缺鈣、缺鉀等問題，除了為人所周知的蛀牙、肥胖、心血管疾病與過動症之外，還容易有骨折、身高過矮、慢性疾病等問題。世衛也說，日本與美國皆有研究發現，愛吃甜食的孩子常有骨折與矮胖等生理現象。
2 N' k* b4 D( S5 B+ w g5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( e# r2 z3 }7 g5 C% N4 N* e
孩子不是成人的縮小版，不是給孩子吃「少一點」的甜食就無傷大雅！世界衛生組織指出，不論在亞洲或歐美國家，給予孩子吃過多的糖分與高熱量食物一直是健康隱憂，不少照護者一直認為給孩子吃「一點點」的糖無妨，世衛建議，這種觀念或許可暫時安撫孩子焦躁的情緒，但長期來看，不僅會使孩子的大腦發育遲緩，也會使得孩子的生理發展不佳，從小讓孩子少吃糖才是最健康的守護幼童之道。
1 Q( L4 g2 M4 H$ r' _% e/ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 d! C- p2 E9 D1 s9 w8 Q/ d
' s6 n J3 i. K' U& ^健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:48 AM
| 
