經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
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健康醫療網／記者關嘉慶報導
9 Q. o6 ]! ^' o1 jtvb now,tvbnow,bttvb很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb7 m4 c( g& L; u" P) ^& j1 q8 s! Q3 c
3 j, ^+ j( m9 rtvb now,tvbnow,bttvb和電解質不平衡類似公仔箱論壇1 J8 I& d8 u; X' S0 u
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。4 G- u8 @1 s& |( H' C* H
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芍藥甘草湯可治療tvb now,tvbnow,bttvb4 u9 D2 c. c9 t0 l2 |
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P( s3 s- o, J. u: S. x5 m
3 ]4 _0 ?1 L r, P. {- a; u- u. Utvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳舒解氣血不通
% w# ]) q0 w! e4 j, m1 l/ r- v5.39.217.77中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。0 V7 @9 ]3 @( [0 s8 @3 e
; j- l$ g. K$ N& k. s% J1 f大拇指按壓膀胱經穴位
6 i1 H$ `/ K1 C+ z) y此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。) h6 J: p* |$ t% e
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健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
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