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7 F! N7 H/ {3 u' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T% y! Y7 J7 z) v& B1 X
制作工艺:生炒
, a4 x' ~) N0 q' M$ E公仔箱論壇口味：咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb6 q" M" E( J: {$ w! |
5 @2 H9 I/ a I: [& l0 L- Z% E9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：银鱼100克 鸡蛋150克 5 ~) r# O# b+ S1 P% |& Z' L
配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 公仔箱論壇) M9 h8 E( w U
8 ^2 D5 s: _4 ?! V) K3 F8 r; `tvb now,tvbnow,bttvb1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g' u1 F- B+ m1 f- h% g/ P6 t- [
2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。5.39.217.77) | x/ b3 L$ x% T& J
3. 水发木耳撕开。tvb now,tvbnow,bttvb" W8 o3 L" j' w: Q
4. 韭菜洗净切段。5.39.217.774 `& w1 g: a* G8 N4 F4 h
5. 冬笋洗净切片。公仔箱論壇+ x2 P! n" P% `, Q8 s
6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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