5.39.217.77$ i b0 n* j4 c/ ~0 W
9 Q4 ~! z% R3 y& O7 k% ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]+ x3 @ j5 J
/ ]9 W4 j& C$ J$ s* G2 e6 W5.39.217.77制作工艺:生炒
( ^5 d2 A+ M) d% x% L g% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味：咸鲜味
. {' i1 K" q6 W4 Z6 R3 i( ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M& K7 d+ p0 l
主料：银鱼100克 鸡蛋150克 : V& z; q6 v3 s: M: k4 p# I
配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
, T0 f0 E* h* D3 S公仔箱論壇. G! c' Q$ b6 @5 ^2 v4 a
1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。" v# @7 T$ W C5 X% f( u' f
2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。tvb now,tvbnow,bttvb S5 _, \3 ^/ E: j e4 Z
3. 水发木耳撕开。% n5 z$ m/ O0 H
4. 韭菜洗净切段。 G9 N3 N9 A {9 ^' C, E( L
5. 冬笋洗净切片。5.39.217.772 c3 e, x! f& ~0 p3 b5 W3 e
6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
| 