[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)+ L1 {& Z8 o  C

8 H. g. R$ P( U. H& L+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
8 j3 |. T; O9 B0 h% z【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠
; _, h' n! v! O) w) ?' t3 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U1 Y9 d/ H; h, @5 J