久咳不癒、解黑便、胃痛不止，會是癌症嗎？目前，台灣每年有九萬以上的民眾，被診斷出罹患癌症，如何早期發現這不速之客？哪些養生法，有助於拒癌？
; t8 h1 f7 ^* O% V4 t0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
K7 }; E+ M6 D+ D, I2 i1 X公仔箱論壇人人談之色變的癌症，隨著醫學進展，越來越像高血壓、糖尿病等慢性病，有機會被早期發現、穩定控制病情，但在新聞中，卻又時常看見經濟相對寬裕、社交活躍的名人，平常身體健康，只因身體不適就醫，旋即發現罹癌，在很短的時間內，病情進展快速，為什麼會這樣呢？
5 J0 D( {6 {% }( S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]- N1 x6 v: s T, {
首先我們要釐清的是，很少看醫生，就代表身體健康，從來不生病嗎？還是對於身體的警訊，太習以為常，原本該定期回診受檢的異常，從沒有好好放在心上，才會錯失治療的先機？或者，連最基本的健康檢查，都已經好幾年沒做過？ tvb now,tvbnow,bttvb1 U; U g! L) S" m' v9 Q# S% e
\+ X# V* n9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上做癌症分期時，主要是依據三個重點，包括腫瘤大小、有沒有擴散到淋巴結、是否有轉移到其他器官。通常，癌症要出現症狀，大部分是腫瘤大到相當的份量，或者已侵犯到其他組織器官，因此，等到有異常症狀，才被篩檢出來的癌症，常常比做健康檢查時篩檢出來的癌症，平均期數較高，其治療複雜度也高，治癒率相對較低。 tvb now,tvbnow,bttvb" g$ w' l& J8 W
/ v( Z$ Z$ \+ R E; \! J4 I以台灣資料為例，女性子宮頸癌的癌前病變及零期，治癒率是一○○％，一期的治癒率是八○％。而透過健康檢查篩檢出來的子宮頸癌患者，有九成九是屬於癌前病變及零期、一期的早期患者，這個階段在透過非健康檢查篩檢出的個案，則只有五成左右。
1 }9 u; i5 ~6 {. R
% c* F% Y5 L% x9 ^+ ?公仔箱論壇到底哪些癌症可透過預防篩檢早期發現？哪一類癌症跟家族史、個人病史的關聯性較高？本週由專精癌症預防篩檢的韋朝榮醫師，分享預防癌症悄悄近身的日常養生之道。
b0 |2 }/ H. {- K$ [$ y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x% [0 Z( C' R
腫瘤位置，影響發現早晚：若在大腸窄處，較早有異狀 7 M5 E5 e. V* `% {
6 [6 R; v9 e9 u. b1 z1 x5.39.217.77大腸癌、肺癌、肝癌、女性乳癌等等國人前十大癌症，若是等到解黑便、久咳不癒、黃疸解出茶色尿、摸到乳房腫塊，才發現罹癌，通常期數較高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j9 H# s c5 j. B: Z1 j2 s% v
& E! b: c* p. l" G C! h
癌症能否早期發現，也跟癌症的生長位置有關。以國人常見癌症第一名的大腸癌為例，大腸是呈ㄇ字形，最靠近小腸的升結腸管徑最粗，之後的橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸，管徑會越來越窄。如果，大腸癌是發生在靠近肛門的直腸，很容易會觀察到有便血或大腸形態改變，若患者本人有警覺心，會比較容易發現異常；但如果腫瘤是發生在管徑最粗的升結腸，通常要長得相當大，才有機會察覺不適。
+ i& L- u1 j7 x1 D7 a7 g4 |7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V) P; Q7 w$ j3 m/ N1 t$ C7 k
別忽略個人病史：有肝炎、肝硬化，易罹肝癌 tvb now,tvbnow,bttvb0 J. M) C4 x. G7 J8 E7 `- @$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g6 L3 c* K- F( ]1 _2 c1 g' N
由於台灣人的大腸癌，約有九成是由腺瘤狀息肉，進展成大腸癌，現在，不管是運用健檢的糞便潛血檢查，或進一步的大腸鏡檢查，對於無症狀的大腸息肉、大腸癌，都能透過早期篩檢，有效降低死亡率。 5.39.217.77" o0 y Q; R, F* L" R# Y
公仔箱論壇( w, a( W- h' Z8 W
而包括乳癌、肝癌、子宮頸癌、胃癌，也有不錯的篩檢工具，就連以往用X光無法有效篩檢的肺癌，改用低劑量的電腦斷層後，也可提早發現異常。
% ^. d$ T; E3 E' p0 }$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \+ t6 Z. `3 C0 C7 S( n5.39.217.77因飲食西化，逐漸上升的子宮體癌，常與子宮肌瘤難以分辨，光靠超音波掃瞄，可觀察區域較小，較易受骨盆腔內臟間的空氣干擾清晰度；若改用磁振造影的影像學檢查，則可觀察到腫瘤的全貌，精確計算大小及體積變化，也能看出腫瘤內部，是否有因血流供應不足引起的壞死，更能清楚診斷。
3 V, C+ M- {9 i) [! Q: }( O" L公仔箱論壇! u J4 m* `3 E
當然，會不會得癌症，家族史、個人史，扮演相當重要角色，像乳癌、大腸癌、卵巢癌是與家族史較有關的癌症。
1 h9 Y- h3 c% ?, R: A, `! y, Q M5.39.217.77
& H6 Y% N d1 }而本身有慢性B型肝炎、C型肝炎、肝硬化的患者，罹患肝癌的風險較高；曾感染人類乳突病毒的患者，未來罹患子宮頸癌的機會較大；感染胃幽門桿菌、嗜食醃製食品，則與胃癌有關，都要更注意相關疾病治療，並定期做健康篩檢。
' x( F& m# s1 o# Htvb now,tvbnow,bttvb
$ r' T( C y- Q. L& b6 e& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天運動三十分鐘：免疫力夠強，就能殺癌細胞 公仔箱論壇; I2 B, r6 a1 F& C; X& S7 H* M, q
5.39.217.77; m, {/ {. ]9 H0 _/ w. O' e1 j
事實上，人人身上可能都有癌細胞，當免疫系統正常運作時，就有機會及時掃除變性的癌細胞，維持健康。例如運動，建議每天規律做三十分鐘，強度達到「可以講話、無法唱歌」就足夠了，這不僅能控制肥胖，且可增強體適能，有助增加人體免疫力。當身體免疫功能好，就可把已變性的細胞，包括癌細胞在內，在其坐大前消除。在高階的影像檢查上，也可清楚看到有運動習慣的受檢者，腦心血管確實較健康。
6 L& c% h: e) P h公仔箱論壇
( t, e5 g* Q3 \4 ~4 e8 Q5.39.217.77肥胖及飲食西化，也會增加罹癌機率。依流行病學調查，癌症跟嗜吃紅肉、偏愛油炸及高油脂食物有關。以大腸癌為例，當健康檢查發現有腺瘤狀息肉時，除了切除息肉，避免進展成大腸癌外，也會積極建議受檢者，減少高油脂、紅肉、加工及醃製食品的攝取量，並且增加高纖食品的比例，像十字花科蔬菜、含天然花青素、茄紅素、胡蘿蔔素的彩色蔬果，及全穀類食物等，都可適量食用。烹調儘量簡單，不要為了追求美味，使用繁複、精緻的料理手法，以免無意中增加了高脂或人工添加劑的攝取量。
9 i9 x# a5 H1 [5.39.217.770 T: t# u3 B3 ~" h) T( F# {
預防癌症3秘訣
* |: B* {" A) J6 s, q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' N9 U) W5 t" O; l# o; C" ?
既然人人有癌細胞，罹癌時為何要治療？因為癌細胞的惡勢力，已大到威脅生命，讓人無法存活。平日應好好養生，避免讓身體成為癌症的沃土。 5.39.217.77- m9 ]5 M1 I4 b) [# d
' `" H1 A: b$ x
1.每天規律運動30分鐘，有助提升免疫力，清除壞細胞。
! n* G) S, `% u; B0 w l' Ptvb now,tvbnow,bttvb
# e9 j' t7 g4 Q1 V& w5 P' T2.油炸、高油脂的西化食物、牛肉等紅肉，攝取宜節制。 ) k( P8 f8 l0 T; T& v
( ^- [# ?: }1 h
3.適量食用含天然花青素、茄紅素、胡蘿蔔素的彩色蔬果。 公仔箱論壇8 x) e: _; k' Z, i0 D. G
公仔箱論壇" y. C$ ] f6 T$ d; R
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-2-3 02:21 PM
| 
