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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K: e+ L. I/ U9 K& _; S' ?+ V4 |
8 K6 l. u- O4 b" i2 ? c5.39.217.77子宮祛寒原理
8 ^0 W/ J9 T) `1 d& v# B" p「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
5 r* f2 R$ W8 Etvb now,tvbnow,bttvb「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。1 s) ]! |9 A# C5 [
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。tvb now,tvbnow,bttvb2 \& P& V8 a+ L- ~ Q# I
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
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8 d. [4 f# A- T: w) N公仔箱論壇「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 8 b2 M! r( D& i
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它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。 $ f6 q' v. y& [! L
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。 公仔箱論壇1 T. j. d$ O9 |$ v" X; b
5 D2 j- Q% Q; Y( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。
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% C& d ^9 r' u. h公仔箱論壇｛基本按壓手法｝ tvb now,tvbnow,bttvb ~% s6 z& U/ k) x+ ~7 I, k+ M
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 公仔箱論壇* r9 G2 b0 x! x: _8 u
! ^2 z5 U8 @6 d2 L) ?$ W4 D0 S4 ?1. 檢查施力的骨頭
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! `" q$ ]! h( C+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. z/ J0 U! W! n4 Q+ _: R2 ^. e9 U5.39.217.77握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」tvb now,tvbnow,bttvb G' T* }! g" w+ l' C' G
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力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
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. ~, t4 m! t7 |+ { }/ y& S公仔箱論壇3. 用乳液或乳霜潤滑
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直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 . A9 V6 c& @. _& N7 N# x1 R
. l m5 l" P: x( s1 K｛子宮骨氣療法｝ 公仔箱論壇, e8 K; q" }9 C. ^6 Y1 h* g1 S6 A U! c
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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0 U( j/ k6 r2 N. H1. 按壓大腿骨
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% z& ]& U. c$ y% C7 S2 H4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施力骨（左） tvb now,tvbnow,bttvb% m% R$ }6 W7 j3 R! g8 D8 A! b
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 公仔箱論壇7 P% |7 ?1 t! i; c
: S* r3 o3 }9 x: }' U公仔箱論壇受力骨（右） 7 S7 X. l( _, P- I* Q' H4 l
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
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: N# E7 G6 G+ d: [8 I1 ]% I公仔箱論壇1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。公仔箱論壇; h# @" z$ P x2 Q
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2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O+ ]3 ?, u. e% r$ U% c3 x3 Q
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1 p* V& H! ?' A6 U4 w1 V7 I5.39.217.772. 繞圈按壓恥骨tvb now,tvbnow,bttvb' c5 Z& V* J: r. s7 f7 ?3 H1 @
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6 c5 Z, ?# U2 v' {" t& ~4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g7 O3 G6 c6 @% Q9 p4 C- ~' @& E0 e
施力骨（左） tvb now,tvbnow,bttvb- j5 }' L* o8 d/ Z3 e4 `) ?/ V T
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。 . [+ B' x. u; T$ _* O. {
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受力骨（右）
( [. J8 h0 ^* o4 R6 U/ Q4 J6 S下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb1 {& z# \; h9 e% X# R) q+ }# S. F9 Y
3 h, G2 P7 U/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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( X, l8 m: e5 w1 L. W7 I6 B5.39.217.77上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l4 |, t7 L2 H& b
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0 i1 g) }3 z( w' q7 X公仔箱論壇Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。 5.39.217.772 N8 g1 o9 V( Q5 f; |
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。0 P9 G* f4 d) r9 T
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: N' U% S# \8 B" e8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point 必須請教專業醫師公仔箱論壇/ u6 F; Y/ j) W% X2 d
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2 Z& ^% r, ~' _0 U d: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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