女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 公仔箱論壇; P9 a8 W! l+ G3 r7 f
, j$ t3 G9 R H# c$ p5.39.217.77一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
6 t* A2 K5 c0 ]+ V8 J公仔箱論壇人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。5.39.217.77% U- F" b# y% {
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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0 N5 a$ d+ ~' E; {5.39.217.77小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
. v+ U4 `4 m6 g- L6 z" b0 Y2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; x# u5 y8 W# B" L, z
健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 $ `1 p* s9 j4 c- t+ e
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( T$ T9 c V& W& T北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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( G O: |, d, m+ e, Z$ F3 e但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。3 ^1 H7 k/ Y* s. L6 b
: Q6 T( u1 ]7 v9 F- Y* j% N5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。公仔箱論壇) a7 q' A B7 N& V3 L: o- m6 I
. C0 l' t5 N, R0 l公仔箱論壇北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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8 b3 D" q2 B! F「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb j. ?- h9 g5 u! y h) \( P
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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1 G( i/ f5 v- {+ J& Qtvb now,tvbnow,bttvb尿量：每天1500毫升。 * p' ^' B' @/ Y8 n( P# E4 p* X0 E0 m
! r- O$ G4 p" }0 o m3 v公仔箱論壇我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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8 x+ Y1 y$ O) m5 n. b3 d泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。公仔箱論壇 V: P; J( O5 z' Q/ \) v
. t- O% v; e1 \0 E+ W5 t% X% \- ttvb now,tvbnow,bttvb男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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4 e0 k9 v6 A; A7 V; c& w5.39.217.77中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。; Z' T1 Z' [; r) A
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。6 Y# {' e+ q0 J. {
& r. v0 A, K: p# r8 |3 G5.39.217.77小便後別立刻坐下。% X# ^ M2 X$ E0 p- Y6 Z; P0 o
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。公仔箱論壇6 S2 |. @& w* b5 a
0 c; U3 b# f; {/ o! ~$ F: P排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇6 E& h/ M# f5 F! Q4 C8 l5 z) R# r
; f2 @- ~. i) A' F1 i A8 jtvb now,tvbnow,bttvb小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X e( x5 A) O; P5 F0 o
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。3 Y9 L' u. z7 z! T' i% a7 Y, [# ~* V
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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& _4 |8 y/ Z' D" o$ I5 Ttvb now,tvbnow,bttvb偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb2 \% n8 I1 ^5 o. ]
: @( S0 l5 [3 L/ T& m公仔箱論壇以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。5.39.217.77$ l6 R: }- B& b* g5 J, d* A( ^& k
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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6 b7 x& w! r( ~% K0 O: v4 Ktvb now,tvbnow,bttvb婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。 W0 z5 P7 A/ `
I9 @8 u7 U, t; ]) x; o0 F0 \1 S% }公仔箱論壇「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。/ r" z" V, d$ k
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇' j/ K3 k" G: o. O
. T0 P( W% P9 r7 H) v3 n1 T公仔箱論壇女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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8 V9 V! C1 O9 a: p學會保養，尿路暢通。5.39.217.77 `+ U- `4 J9 s/ K ?# ^, d$ Q
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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7 D3 Q; F6 |+ j: f( |tvb now,tvbnow,bttvb判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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/ q8 I$ K, d. P" Ltvb now,tvbnow,bttvb尿頻、多尿。公仔箱論壇3 N2 H$ x8 h5 O2 x `9 @# A
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。1 j o8 L$ s# S7 a! N' n$ r. q
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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3 z- f# Z& J$ @0 q" K公仔箱論壇如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。5.39.217.77$ s' C5 H. ~$ ~, b3 i2 [- T
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M" k" M* ^8 J( k1 h
5 ~: ~7 y8 S! k排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。1 s1 u' X3 \+ Z' e% t2 Y& v4 ~
: {$ [9 t. L1 A4 U5.39.217.77尿液泡沫多、有異味。tvb now,tvbnow,bttvb2 k1 H4 J; X7 n% y# c7 C, r
$ [! u& \, l' Q8 [7 C$ @% V公仔箱論壇排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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) J+ r& Z5 m7 u4 \9 y, R! ~公仔箱論壇泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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