女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 5.39.217.776 r/ s# ` f9 }4 N3 k
) C* N; ] a$ V& U: `( m: i一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。# M3 I' G% U( k1 M% @: z
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
$ p7 h; {& u8 |+ U$ S/ l6 h4 s6 atvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。 o9 l7 p8 O0 U! L& `+ d7 \- V6 u
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~$ R# [, k) C
' K3 u& V' A2 y: Y& W( Z4 c5.39.217.77健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。' u! `* ~% U2 c% s4 a! s7 O9 }2 v0 F
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# {% M$ W* G* d" B0 y9 k' {( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。. B: q3 v3 N" r, m4 f' [9 \) T7 T- V
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
" Q; o" F' w9 v8 K* {. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {1 R2 n- E: S7 K
排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 tvb now,tvbnow,bttvb2 @) _; {: y# V% v
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1 y' `0 M1 Y4 `( X& s8 L- [8 P公仔箱論壇白天7次，晚上1次，這是最佳比例。tvb now,tvbnow,bttvb9 G0 @, n% q* {- A6 P4 |7 ?5 k
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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- H: v. e8 {7 w" a n8 P9 X」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s4 f5 S% p+ x; @. t" D
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+ e' j; X9 |/ W9 }. I5.39.217.77尿量：每天1500毫升。
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0 O: ]. H8 V0 m+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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% f b0 z" @ L4 H! ?& G泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。, Z& {# a2 C/ \- K6 ?
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。tvb now,tvbnow,bttvb! o7 o! F( Q6 j3 f- `( {( W
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。tvb now,tvbnow,bttvb" F7 ?) X' X5 Y4 p9 S
) Z6 v9 D7 B% W5 ~( m* i0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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5 }. Q- l5 m1 y% F5.39.217.77小便後別立刻坐下。
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。5.39.217.77+ B& U; F7 w& S+ q
1 N" e- b! i( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便勁大不代表性能力強。 公仔箱論壇/ D# _, G! F0 U; c
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P, K1 h7 ^/ r8 H7 ^3 `
1 c" F- N0 I: m" R% }- N性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。' I {2 n, u% |3 v3 v. y
! C( |9 j. t( {$ u5 t" g; D* u5.39.217.77偶爾尿分叉不用擔心。
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7 y, i6 o# D& b公仔箱論壇出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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- ~, w9 O: K* D8 B以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。3 Q6 m; K& t: d- w. ^& e
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。公仔箱論壇3 L+ Z' M6 L1 U2 [
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。+ }+ z$ E6 e! b; Q7 ?
9 J" A3 x5 Q& s# Y& w4 vtvb now,tvbnow,bttvb「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。5.39.217.77: f7 C- O. Y9 P
p( G( C5 D3 H女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]0 K3 ~/ H6 S2 x% O) N0 G
: o( t8 l, ]# H' f& i! ?tvb now,tvbnow,bttvb所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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$ |! v% S& r4 \: k. W! W5.39.217.77學會保養，尿路暢通。5.39.217.778 s: P$ B; ]. e* O g7 z' Q; R
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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" a) L) G. _. G$ j婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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4 i7 t5 d- M6 _" @, G& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。5.39.217.77( l' c4 Y/ n' Z6 }
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。5.39.217.77' A0 |( ~: s8 B' ^
- I# a" j( W0 h1 ^' k3 I5.39.217.77尿頻、多尿。公仔箱論壇2 Q, H: g* o% a3 O. U" g) u2 u3 Y
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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- L+ M9 L3 r: e7 a. I' j+ U/ ftvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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: _; t4 ], [0 Y) {& |* C' N如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。- U7 y' q6 W2 }/ E' _% k$ o
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。5.39.217.77* w5 \% k' |3 C+ U5 C+ u6 W
5 |) w+ `: e) {0 Q6 s/ d3 L排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
* Y! u/ r* D# C* J/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R$ N% o) a# k# K: k: ^& k
尿液泡沫多、有異味。tvb now,tvbnow,bttvb# ~7 B4 C+ K7 _/ d! R% j
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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