女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
( O% ]3 D: N) B$ {8 c5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: z' r& i# z8 I h7 G8 |1 I
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
: n2 k* }2 h* Y9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
* W# O3 M4 o' ~% q公仔箱論壇健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。, T+ n2 t4 V' s' f- _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U4 m/ Q/ [4 N0 `
小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G' Z$ O' @7 U- D
. p1 K7 G/ K/ `
健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 tvb now,tvbnow,bttvb* _4 L& Q0 O# y+ d: r1 g* D F
5.39.217.77* s+ l6 J6 @. z4 N
. t J5 f! g: y& y. T2 _4 X北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。5.39.217.77: `; k8 z4 y+ z) Q) U) x ~7 B& {
' ^) t' s! W( D8 ~7 d' l
; j; H. j4 Y K7 S5.39.217.77公仔箱論壇9 \4 V( D" a0 B" R$ g: o5 H, |+ d! E
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
) M/ M0 I" [2 Z3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
% ^% C+ e, S4 Y5 g U" \4 f喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
3 ^5 y9 Q5 z( n公仔箱論壇5.39.217.77" w& o% J$ d$ K |
排尿頻率：每天不應超過8次。8 T; K8 D4 c2 l" e3 H2 [
0 F' M1 u8 y: I6 s+ ~/ D+ W
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
+ w) L e1 I7 X$ A
$ I+ H& Z; O. a* W- l9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
) @" ~: |$ Z& `公仔箱論壇白天7次，晚上1次，這是最佳比例。5.39.217.77; C+ R) U* y) k9 Y; \
7 a* F8 n" V4 M! A; u「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
* w5 J& B8 ~9 W5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 j$ c4 L/ D% t
」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E& z, ~+ ?! q6 X7 F
/ n" L/ Q( w8 |' K3 q& q2 m但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。公仔箱論壇' o/ A2 `! m ]8 n5 f3 R8 V
公仔箱論壇' W( g2 y5 Q9 {0 }9 S# k
5 w3 C& o, {3 F% p# x公仔箱論壇' N5 H" @. D" Y8 O: j* o
尿量：每天1500毫升。 5.39.217.772 o+ ?* W) c/ b5 G
7 T' p4 n/ W# r/ w0 c
我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。* U0 v2 J1 J9 c9 {
5.39.217.77( ~* ` g0 n& W
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。% o9 x7 q. y! `% S8 B+ t0 O; M
! G3 I* i% u; D( X& y' s+ e5.39.217.77男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
' a- o/ T) X! V5 x% K% Z! H/ r5 Y% `) a. u- F$ X5 z; v+ }9 W5 I
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
6 d; g; c+ H. k3 F: }公仔箱論壇
& k) M, T+ u# R" u. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `3 a, [, H$ b: U1 ^% H
5.39.217.77* T' C# t- p5 F. v9 h
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?% Z7 M+ x6 r$ `2 W p& s
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
. L; u7 B) u5 f$ B7 ?/ C# T! I" y公仔箱論壇2 x9 o& d4 }* {" D" ^
小便後別立刻坐下。% k) F1 \) h' i) [
0 b5 B: d& w1 j; v4 R( o! R0 ~中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。公仔箱論壇/ ~: P' i: u, V7 [- O
d Q% B3 t0 f2 {% X" C+ I
排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
9 P' Z$ a* }! J2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F$ l# s7 s" P6 j
小便勁大不代表性能力強。
, h5 s/ y7 u7 M8 t5 ptvb now,tvbnow,bttvb
. h! {; `& U1 [+ G% N& n: a5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A1 j+ p3 U" ]6 m: g# K4 X7 p3 e
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
7 R- m3 X/ m7 X1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w8 e4 C$ P( y; v0 Z. q- R公仔箱論壇性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。4 q9 G) p( E: V7 r
4 z; n; N( V. v- B- O3 A. @偶爾尿分叉不用擔心。
& b. G' r" _* L7 M5.39.217.77
+ R" |; a, @, `! Q公仔箱論壇出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。, i- M f! A. d4 Q. ~5 i/ ?9 p
4 }) X" C' g8 \7 h+ c" E( d6 e: o以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
' T6 c; P3 R" y4 [3 w+ N8 w# j% q S- i( g* E& ?3 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M E0 n" y" e# ]% O
6 l# t- z$ w, R7 O5 |1 _: Z
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
! r# C- ^+ q/ M! W; J% t7 Y3 m) l( K
" s! L" ^5 t% F" ~+ ?5.39.217.77婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。公仔箱論壇* V: Y5 I& f; F9 U. ^
) B+ H4 I* K6 _) x1 m) n( O$ ]公仔箱論壇「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
! ^* }# t$ H/ A7 M/ v* c1 S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x+ g" e1 q( m3 a: N6 x
& i: Q9 J5 n; m. Y, F1 m和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
* c: p5 K8 k3 a. J2 z5 s公仔箱論壇
' w+ [ j% i, C2 o5 m5 Wtvb now,tvbnow,bttvb女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。: U( D/ F6 O: x; }
+ A% v, M: k6 ~
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
+ P7 P4 K i; }" z5 B! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 t( }- i( x6 g/ }6 S5 u- O4 C X
學會保養，尿路暢通。5.39.217.77# i8 q. H. c: J$ f5 @
: G0 N: q$ _6 Q3 i v! d; v. }公仔箱論壇世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
4 g! n; P" N+ m9 d BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 Z ]" c: a+ \
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。4 j& L8 m( A# l7 U/ ^$ ^% c
) }4 w. H) l5 D2 ?6 y' vtvb now,tvbnow,bttvb判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
; ^& ]5 u4 F0 a9 \+ m3 R8 c. I
b# e( k! i+ b a; j% v& O) H$ `一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
% }0 Y7 |. z$ M2 e+ f/ B4 E/ I5.39.217.778 A+ J, o O [! k, r
尿頻、多尿。
8 T1 y" i9 K2 S+ a z+ m+ L7 t公仔箱論壇如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
4 Z c% b. d& ?1 e- w( Vtvb now,tvbnow,bttvb
: p% X6 q9 i g! K* v' \公仔箱論壇泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
5 v# R' K5 G8 l" [* R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 G6 p+ w! A& f8 I
如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
H0 O% W$ b! ]9 ~0 c/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t+ W, I$ S1 [* P
」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。公仔箱論壇0 z3 F8 I8 d' s/ I: P* T6 [% Y
5 }" s- w: P5 W
排尿時間變長、連續性不好。公仔箱論壇0 ^! ?3 z! x7 a1 N# m1 `
2 M' }4 a+ ]9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。' l! r3 C& ?- W
公仔箱論壇: ]# f5 ~9 e" k2 w) {/ U# n) ^
尿液泡沫多、有異味。
# @$ B$ m/ h% m! Z; N8 O5.39.217.772 Z8 V! Z% N7 }% U, z2 R( i1 g
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
% d" w, A7 R( W6 l" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O; l5 U7 l6 R* P1 L& m, Z
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
| 
