蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法
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% y/ L; U( R( U4 a5.39.217.77手指腳趾多揉揉，
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* c: V$ j4 l) P% v8 z5 f常揉中指能強心，
1 v3 M' F" j1 D+ P5 \% F% R& _tvb now,tvbnow,bttvb常揉環指肝平安。 9 x6 D6 c! F& U/ Z4 X
常揉小指壯雙腎，
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十指對力強心臟。
( B3 x2 V* u9 z" @6 ^9 a& F, Vtvb now,tvbnow,bttvb雙手對插頭腦清，
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反掌伸展鬆筋骨，
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按摩四關行氣血，
/ W; P( d0 ], g" a! i搖肩轉膊松頸椎。
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發表於 2018-1-25 11:31 AM
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