上班族長期久坐電腦前，在冬季特別容易引發代謝危機！不僅是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留在體內，該如何應對？許多人都知道玉米鬚是對抗水腫的好幫手，但是除了玉米鬚之外，還可以在喝水時補充以下五種天然植物萃取，就能輕鬆促進排水代謝！
0 E& |, t5 Z/ I$ Q& E6 qtvb now,tvbnow,bttvb$ o( `0 f" f" M
植物力量一／黃香草木樨5.39.217.77. H+ W& V" x- F3 N& r8 ~9 C
/ s" j- f i4 X. G5 [% F黃香草木樨是一種原產自歐洲的豆科植物，有「辟汗草」之稱，能夠清熱、解毒與消炎。由於它有助促進下半身的水分代謝，維持循環順暢，還能減少橘皮組織，是近年相當受歡迎的美體保健成分。 e8 n) e K9 |6 O2 S! ]% v' @
公仔箱論壇/ h0 V8 [) K( d4 {5 C( z, w0 r# f
植物力量二／紫花苜蓿草. J8 b, | f) v. `6 B. U5 V: g1 x
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y7 _9 N$ i9 }! D3 u. ?5 _% R
紫花苜蓿草是很有效的排水利尿劑，主要是因為它含有豐富的礦物質，其中鉀可協助人體排除過多的鈉，而納正是造成人體水腫的原因之一。因此，紫花苜蓿草對於舒緩女性生理期水腫、促進體內多餘水分排除有良好效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^% P3 a o' B" b- u" N2 b
, N1 {0 h4 @' k2 `' t* b! i公仔箱論壇植物力量三／決明子5.39.217.77 j6 C: I) n' h
' X. @6 U* Q) }
決明子是中醫常用的藥材，常與枸杞、菊花、蜂蜜搭配使用。決明子較知名的功效是清肝火、祛風濕、益腎明目等，但其實它能夠潤腸通便、利尿消腫，因此如果想紓解身體水腫，可在諮詢醫師建議後，酌量煎煮服用。
E) l w7 d9 F3 a" l" o9 c3 Y公仔箱論壇公仔箱論壇' L$ S$ ]; W+ Q' R' \
植物力量四／枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s# S% E4 O2 V
公仔箱論壇. ]6 G( v4 Y1 a/ Q- R! e+ }* C7 l
枸杞不只對眼睛好！就像決明子一樣，枸杞也是中醫常用藥材，性甘溫，有助明目、利尿、消水腫、降肝火，相當適合冬季滋補。特別在寒冷的冬天，容易因為血管急遽收縮而釀成心血管疾病併發症，睡前喝杯枸杞茶也有暖身的效果。但若只是偶爾食用，效果並不顯著，建議可長期食用。
, w3 ^4 m2 j% `1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e/ L' S j9 a* X) E) L1 i% ?
植物力量五／蔓越莓' b F' s2 e {0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n/ y0 Y. u* [1 H ?, K# n
蔓越莓也能排水？別懷疑！有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，自古就受到美洲原住民重視，它不僅有助保護心血管以及女性私密處，同時也是天然的利尿劑，能透過增加排尿量來達到排水效果，並且有助防止泌尿道感染。但市售蔓越莓果汁多半添加不少糖分，如果難以忍受純蔓越莓汁的澀味，透過膠囊補充不失為一個好選擇。
! s1 Q. `. P# \% a e" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b- r- g0 e* ^2 E/ V" M5.39.217.77(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-1-20 03:39 PM
| 
