芝士烤蟹蓋 . T6 c1 t0 b0 A
+ y) K6 s9 [/ \, y; x9 B' Atvb now,tvbnow,bttvb 材料 ' o% X- ~5 m6 n J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?6 g5 U0 m0 b: Z
1 隻 雞蛋
! X- r4 r7 V" Q- b* J: q6 Ptvb now,tvbnow,bttvb3 兩 瘦肉
; `. Y Q" Y7 D# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙 芝士粉公仔箱論壇7 N' _8 C$ v# o& w$ z3 M
1 個 馬鈐薯
o: | ]' O5 _' y- ^: j3 隻 肉蟹
. @$ j, v: a; u5 _5.39.217.770.5 個 洋蔥8 q7 N0 `, g# y& n0 X4 o
0.5 杯 麵包糠
6 P6 _, ~9 s* P/ Y6 @* N3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙 麵粉5.39.217.777 ?9 ^+ c9 M& I5 E1 b) P
調味料
" j- L" M+ p- B, V5.39.217.77
0 n6 I% e4 N: U7 @$ v$ p$ b, Etvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙 生粉
+ M/ T( {1 ?$ o z7 t1/2 茶匙 生抽
% r7 w( R5 l! S* E2 p S" `% {1/4 茶匙 鹽
2 o# A4 l: ?! \1 k( C7 q4 D0 Y9 z( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙 糖5.39.217.779 h6 w! Q, H4 C: z
5.39.217.77+ ^ p! K' n( `" P. w9 v$ k
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烹調方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a1 a+ V6 `( ?
) Q {7 a0 @; J9 b5 C k' O4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H) m# Q- B5 Z V% V$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻.
/ o, a4 _: z7 {' U公仔箱論壇2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散.
" _, A, U4 t/ A, h8 U0 k3 q6 h9 L3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻.
# f B2 \6 T- ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料. 5.39.217.776 a( a. {+ _& R# k* O
5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠. ; g* V8 I; z' V
6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
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