材料tvb now,tvbnow,bttvb3 B' y+ k0 e. q! L j# Q& g
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
G' |0 e8 a0 N8 T0 Y& Y( O: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t1 A* X: q8 J% ~
馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
) u- t6 a/ A h2 K/ D1 ?+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙公仔箱論壇- F3 U/ K1 m% n
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調味料 公仔箱論壇- h y" `# a1 m/ q6 j- p& \& a
/ V8 E+ J' J% N* A5.39.217.77糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙, [' B5 ]% x, l6 [# f
公仔箱論壇- \; t9 ~- c, G0 T) h# C
是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙公仔箱論壇7 `- E4 I! P+ h6 a
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& D) h3 j# x- m/ g( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) ^" k3 U6 M! K9 \" qtvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
* c- Z1 i8 _9 x) w& N/ _tvb now,tvbnow,bttvb 慢火炆約1 1/2小時。
, l2 M$ h \- Q5.39.217.772. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb9 N; ]8 h* @8 ~8 g8 R5 _# U
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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