材料tvb now,tvbnow,bttvb c4 T( {4 X# p: U
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]5.39.217.77- A- I( Q+ v, `, W: A
5 M$ t' B* i" T6 M1 z4 m2 t1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]3 [5 E1 m) n9 m; D9 G" N7 [
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙公仔箱論壇) Q7 a) P% y0 k. h$ [
5.39.217.77+ c& j$ f H1 y# K6 u1 O0 ]( v
9 c$ l4 m5 e! F/ M/ v調味料 1 ^7 E: A: N, z4 H, Q+ p5 ^/ V
0 z v, _- e1 w5 P' s糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
v7 Y! o& q) ]' i+ l4 [9 K5.39.217.77
3 m2 g) P% P" X" S是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T, g& C9 X1 T& N1 c
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N/ t; V4 h+ l' x0 d& v
做法
1 s! s- ~: p- k8 Itvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，4 Y# h9 l, Z+ q8 M) J
慢火炆約1 1/2小時。
8 }0 w4 @8 B8 M% ]2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或- K0 o' b6 U" h* J k L. Q7 u! ?
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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