[西式食譜] 泰式香辣牛肉煲

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材料
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: @7 z# q+ n. \+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]公仔箱論壇+ v: @. {7 i: O5 Q3 T# V8 E

  E% e3 e1 B3 ^' D5 s5 g- g公仔箱論壇馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
! R7 ]( T* a0 T; Q* `- ntvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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$ b4 j: y) W; ~3 I$ D) q8 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T5 {% w* P. S4 x
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J2 _, _, e: y4 a

% r7 R/ c9 Y5 y' T, {糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
6 U" ^2 |- Z4 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ a  N. [0 ]1 j' n" c) V: D/ V4 F; u
是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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" U. T" J/ f, M9 F& D+ X, X5.39.217.77
( v2 y% r$ C4 H5 M0 v做法
: M: }. U) R/ ^' V: l! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K7 U, @' G8 {9 v
    慢火炆約1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u9 d$ D" N& }0 M
2.  加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或5.39.217.77, O$ M/ j3 _* [1 n: X/ w4 C* M
    至所有材料軟身，趁熱進食。

B.H

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