材料tvb now,tvbnow,bttvb* Q" P# A5 ^( E* N& u
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]公仔箱論壇8 P A/ a1 g% d& k: P! d( K
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]5.39.217.773 T) N, }# v7 S. L( P
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
; c. \% E& D# V5 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 ?8 T, D& } b+ e& s
; |7 s4 O" i9 |# }7 f) W; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) z$ b( e6 e: ~% v
' j, y, ]& ` Q6 N: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙公仔箱論壇$ Q# `6 S& _7 s* |) `' m7 l
0 t) l& p# ~2 }0 V/ ?$ t, a5.39.217.775 k% H D: H; r5 N+ `$ H
做法
) O% M8 O2 s' \) V$ o公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
* T. W* v, y" d8 t7 J+ T& e2 T4 a: ~, ^公仔箱論壇 慢火炆約1 1/2小時。, [7 U/ E; k0 r; d* G! K
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
% b. y' b) m+ c. Y. B- H8 v5.39.217.77 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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