讓你冬季不生病公仔箱論壇, Y$ r' m$ g1 P# v; k8 h1 e& U
' P2 S0 }" Q8 \冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
2 @) l& R7 K3 D' O( N$ B公仔箱論壇* F- j) z& X% J3 u
熱水泡腳6 q! a4 ]$ a& B
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
7 \; i( v: R% U r
' a) v$ V; p$ `: Q \; ^ k5.39.217.77鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb0 k1 \/ l% }1 L8 b9 d
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。" G& y7 A4 h+ i) }. u' s5 F
* m7 n% n# l$ M! O, M$ A# C
可樂煮薑9 y4 t! g. c3 t/ \3 C; L7 t6 I# i
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
" [( `! ?) v3 _, @: w/ V: [公仔箱論壇
, G8 Z/ H) Q7 @9 C呼吸蒸汽
; g4 D) \$ }1 { u初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
, z O7 Z. m- j( v1 e公仔箱論壇- ]; o0 ?/ u G" F8 m
薑糖+蘿蔔水
+ ~9 J4 n) q# a5 g! s6 v- P8 vtvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.77, R i; s, T H4 s8 q
公仔箱論壇" d: [. E5 k! G; m" m
多吃「紅色食品」公仔箱論壇. m* j5 C+ X# }$ x5 {8 d z% `
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。$ r# y! u2 G# s
' y0 N: O! i4 b+ h: f. Y' ktvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸
; ^( e0 T/ O: W" J+ ] k4 p每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。3 p, n; b. U! G* [8 M! I
6 M' Y7 w3 e) r& d喝白開水
! Z' d$ B' ]* ]- }* G- N5.39.217.77氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
) \5 v$ m. ]! X( J+ X% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p8 H2 R4 ]* g* G* f% Z- G, B
熱風吹面
- ^! d8 C9 Z+ Z4 {* t, E6 H8 q5 Y+ }tvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
- f3 N' W& `( ?* U% Q5.39.217.77公仔箱論壇" H7 W, P! V. D: X
冷水浴鼻孔
# x/ [ t8 u+ g1 M# T5.39.217.77每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。. I* {1 ]' D, h9 j" s: c
/ E/ u: H1 w3 b" ^公仔箱論壇按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X( N6 m2 A" E# H5 |* a6 S1 _8 W
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
( X% N1 Q8 F) E$ ~- A5 F8 Htvb now,tvbnow,bttvb
) I$ N/ w. a* Ftvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥5.39.217.77; z6 o) n0 \. r6 Y. G: b' ^
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
