讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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& z( Z+ ]6 M, P& {6 L9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }$ p% j' p8 X3 c# v
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.779 n4 Q/ a; k- f! r1 N2 P
) w* H6 a6 g! `7 f a0 p$ d鹽水漱口
- c5 @! l* R; c+ \, |; M% x5.39.217.77每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [5 D( h0 z; `) `. M( Q
1 A) V: Q3 _9 U& N% p& r可樂煮薑
" V2 ~2 r3 F, c# {; Y# b# ~: I( v5.39.217.77鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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' H& `0 F1 M) r0 o# Stvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽$ i s, h8 F1 Z1 [+ ?7 I# s3 U
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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* U: \9 Z' s) S b& q! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
& r2 [9 L M$ xtvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.77; u5 H! ?3 g) c2 T" R3 ?) j# o
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多吃「紅色食品」
. H! ~& g6 N" }4 J5 i0 G( V9 _紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb K0 N+ ]" _" ^$ ]4 _5 D& {
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醋薰蒸
8 k, D# {+ Y/ Z: O0 m公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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: [/ r" T5 s* b1 Itvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
6 _& G/ P/ `3 O' w+ w公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇. N$ A0 r# O! A( }7 p0 e- s1 U
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熱風吹面5.39.217.770 W" s7 g3 ` C6 ^1 J3 Y3 p
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb, w+ A/ j0 j2 ~9 l. i2 f; M
, V: U5 {0 |- [8 [/ ltvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb2 r0 O& |6 Q3 ]" d- d6 y7 h% g
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。公仔箱論壇8 x% [ P- X, k
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按摩鼻溝5.39.217.77% d5 K3 {+ o% l2 D
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。# j' y& l0 w, y2 e7 g1 B
7 ?- J* p6 Y6 e5 x9 I" N公仔箱論壇生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb2 `1 O. V: p" k1 E/ |
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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