讓你冬季不生病" N0 y6 R8 M. Q( E! b% N
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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7 v% F' o3 t5 I7 R, V9 A* F9 O5.39.217.77熱水泡腳公仔箱論壇3 w/ f% c( {) B6 F
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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& \# ~6 o8 r1 A) C: O鹽水漱口4 K" d+ d9 L8 w6 ?, r
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I* [# U8 Y4 v( ]
0 H& n' e# X$ C) }可樂煮薑
: a$ ]3 D! E* |$ a! _& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。 y% K4 f! n, b3 O
* @2 @1 ^1 w& x: Ttvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
) m2 \+ c4 z3 {: @" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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. v1 `4 {7 ^0 s+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
1 F% ~9 s( ?3 q0 F1 q1 S( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」公仔箱論壇6 _" Y7 k. U# {- D
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]) K! E1 a1 `5 {* |* Q. r& G; @
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醋薰蒸公仔箱論壇' ?" r( D" k& F9 y& ?
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb4 F5 D" j+ n3 I, Y( J7 `: `
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喝白開水& M# {' r# W9 C5 r* t0 }% X3 J) l) D
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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- L" v( [0 x7 S% g& U u8 H5.39.217.77熱風吹面
; j, w! W4 x/ @& {* ?1 E3 D5.39.217.77感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.770 G/ u* `' R8 Z& k/ U& d
3 l4 s! ^+ p" y) w. V t- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔5.39.217.77+ a4 J9 G: l3 A
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝
' ~) d, x* ]6 S) W* r5.39.217.77兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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4 V" g$ ~, l8 F2 s1 g$ _公仔箱論壇生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb8 @7 C: J$ f5 G$ E q
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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