讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
* y& r* S3 \9 }: K8 [6 ttvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb2 f. [! f1 y z* z# l! p
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鹽水漱口5.39.217.77, h( z2 i/ l8 e" i- {) F
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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* u# A F" |0 H, d公仔箱論壇可樂煮薑, w9 r( D# ^3 L4 H2 ]5 |
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.777 ]4 i/ i% b8 O- G) |3 M9 R
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呼吸蒸汽9 e& }7 I" C+ {$ G, W
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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9 w, G& @( [( b( j公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
: ~; V$ E; r- h U5 I8 Y+ x* |# i先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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! L; r9 w/ m/ A5 t3 L( `; x* X5.39.217.77多吃「紅色食品」
1 W' i! S- n$ ~! ~2 htvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
' a+ U% [5 r; F% k' o8 z- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B3 @% x5 }8 L
醋薰蒸
' U T3 q. j; Q# I4 }+ c# |& d8 T公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
8 t: M% a2 Z7 |3 s/ | |3 c" a7 x/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @# b4 ~7 ~) Q+ k- p6 b
喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb0 z% v9 V) J8 X$ U+ X# M) o
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。& E: z2 l8 a+ E0 u/ i4 P
7 H! p: f: g5 U$ Z% U0 Y7 l熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u H+ M0 V1 c6 @1 i
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V: s; t$ l/ I$ ?! ]" T
. \; p8 H- N0 @; r1 D+ J. q! o5 R) I7 gtvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔( x) \. k: \" O$ K* r ~5 D
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb, ^" h, o8 ~% ]0 V
- f0 ], q {* V; G% ` b: q按摩鼻溝5.39.217.77$ O0 F. t4 |; o& f/ K+ w, a
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f9 E! X7 U5 P: j7 G
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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