讓你冬季不生病
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冬季,人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便,同時還影響身體健康。那麼,冬季該如何預防感冒呢?下面幾個預防感冒的小方法,使您遠離感冒,遠離病毒入侵。
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. {; G1 p V$ X: q公仔箱論壇熱水泡腳9 X" k3 A# j# a# S- X( O m# d. L
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。
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* F5 \! o' j* |( T2 S) C1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口5.39.217.77# o3 ^. K6 a; q; z! W P# p% R, ~
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
" @9 l1 k0 i+ T7 |& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鍋煮開,稍涼後趁熱喝下,防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m, ~; S" L/ Z0 s& r
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呼吸蒸汽
) `6 w' B5 j n# `) @1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B) f. W1 ?/ Q% y, |8 w& X
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薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w* F) S" c( x
先用紅糖加適量水,煮沸後加生薑與蘿蔔幾片,10分鐘後趁熱喝下,可預防感冒。
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多吃「紅色食品」5.39.217.77- a, F9 @% n. L3 m# k8 }
紅色、橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素,可防治感冒。
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8 f6 R+ v0 V( w, T+ _ V公仔箱論壇醋薰蒸
+ o$ P8 z y. g3 O: J$ ], V3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次,每次20分鐘,能祛除居室內的病毒,減少流感的發生。
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3 _& Z. p' ^! Z+ {" k2 Z \( a& l4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水公仔箱論壇. w5 U6 O9 x3 k
氣候乾燥,常喝白開水不但能保證人體的需要,還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.772 m+ H* f0 \5 b- H v) L
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熱風吹面
9 a7 u( L* z8 J: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少症狀,加速痊癒。
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% j3 W* d( ^1 E5 Wtvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb6 z' q% L5 Q9 s# T/ [
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反覆多次。公仔箱論壇0 F \5 v" ?1 H2 I3 P' c
8 @7 {; `7 ?$ k& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O8 {! K' O T4 m6 Z' Y
兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。, c o: e C% S' m$ y# o' r$ e7 B5 o
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生吃大蔥5.39.217.77/ J: @! i9 Q) r
生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。 |