讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N0 B; G) ^6 h
- T) h# Z1 ^. N% C! \. _9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
" A0 a: j+ @& b7 O每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇/ N, Q: r# x+ d! L
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鹽水漱口
: l- P7 g- P6 n' P: v公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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% v& I% D9 `( ^4 e" j$ b可樂煮薑
1 z1 m' y: O# h4 O7 u7 `- c; V+ K公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb9 P R& i$ w$ P1 L+ ^; a/ n
' T; |- \& z' O" S" Y0 y4 z1 a8 Etvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽5.39.217.77+ B% |. f9 f* _3 b9 O; d8 ^
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^! e! J3 y2 m; ~; w
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。, J8 V* K) ?) A3 c4 n4 z2 J
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多吃「紅色食品」
! O- G# `2 J$ B' ?4 Z紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.776 Y2 H% s% ^2 E( v
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醋薰蒸
" \4 A6 _4 ~% }+ i! Z+ o公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
% x; y3 A9 }' w% E0 D. X) b# i公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
- N& D1 L7 c% Q: E9 H5.39.217.77感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I9 r ^. f' \: X! P7 ?
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冷水浴鼻孔
- o J8 N5 y/ U! `# F每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
5 k. s% Y) [# Q3 v% j公仔箱論壇: |4 f3 l# M! v, `- ?
按摩鼻溝5.39.217.77, X5 V, |( L6 m7 o
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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/ V& V; g# b+ e0 y9 C: _4 m" W0 \: \生吃大蔥
- l$ x" a" a/ S$ H, E4 _- Ytvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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