糙米茶能停止癌細胞活動; V* e: j6 w# g$ p3 P) O3 J/ l
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研究指出，糙米中的機能性成分有不可思議的「藥理」功效；尤其學界稱作T3的生育三烯醇，具有降血脂及膽固醇、預防心血管疾病、抗氧化、抗癌等功效。
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% q6 @& ]: }) k" C+ g: n流行病學或臨床研究上，均證明這些機能性成分具有不同程度的預防疾病作用，如改善體質、調節生理機能及增進健康，其抗癌活性最高，研究報告指出對於腸胃癌、肝癌、皮膚癌、子宮頸癌與乳癌等癌細胞，均有良好的抑制增生功效。公仔箱論壇0 I4 Z1 I# e4 c( K: [9 [' C
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面對肥胖、營養不均衡、三高（高血壓、高血脂、高血糖），人人談癌色變。天天食用糙米，是追求健康的王「稻」，因為研究顯示，只要每天食用兩百公克的糙米，就可以防癌、抗癌，解決現代人大部分的健康問題。* p/ G; b9 D1 D7 \$ a
0 M' @7 M" I: k, z什麼是糙米？% N9 T8 b9 N7 a6 M' w* R5 L8 a7 v
糙米是稻米經過加工後所產的一種米。
~: m' G: Y/ [+ }$ L$ [公仔箱論壇去殼後仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內含豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。糙米也可製成穀片，通常是當早餐食用。5.39.217.77! i7 ?' h- e' N
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一、糙米茶做法
* _. Q+ I6 E7 O' Q: B將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝。5.39.217.771 L: _( S3 b/ f* Z# ]4 u
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二、注意事項：: }6 k4 H: m$ c/ R% g5 H/ G4 P9 s
1.糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。- B# D5 [! _: O6 L4 v( L
2.蔬菜湯與糙米茶不要同時喝，否則效果會減半，請務必遵守！
. G3 K1 ^+ `2 I' n- Y# l8 V( c3 b0 ztvb now,tvbnow,bttvb3.不同的疾病改善所需要的時間不同，癌細胞的活動三天就能停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n8 p- @7 m5 }# R* O; c
( h% T/ L# V7 n% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、功效 tvb now,tvbnow,bttvb6 @- _8 C+ L9 a! l! c
1. 促進血液暢通（有清血作用能分解膽固醇） tvb now,tvbnow,bttvb5 L0 X* N. z& M! A* [: P% S
2. 促進小便暢通（是天然的利尿劑） tvb now,tvbnow,bttvb8 B9 ]/ T3 N; r' T" m: z. e
3. 促進大便暢通（因含有豐富的植物纖維）
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一般人群均可食用，尤適於肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便秘等人食用。
1 _: g, u( e: k# T" _糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上。 |
發表於 2018-1-14 03:31 PM
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