腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。tvb now,tvbnow,bttvb( B9 j) Z8 ]+ h! T1 H
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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" x/ W: y/ M& F* Y9 G" R" `6 T0 v7 j) k世界衛生組織的建議公仔箱論壇8 d( `& i% `9 ~* S a- i' n
, S5 }; _1 [" K7 Z/ }5.39.217.77這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。tvb now,tvbnow,bttvb' a ^, M- q( v) G
; A% u3 R1 h, S) E) s$ ~公仔箱論壇在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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; S- s2 o2 L- x2 G" }1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
' H( ^: }+ M* Y K- d3 o1 u& c- S2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _1 M. A$ d) ~1 R: f
3.持續的餵食，以避免營養不良。
" _! t& L" I/ c1 R& \7 k+ O+ I4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水5.39.217.77' `% ]+ j+ a0 E6 g' U( G2 {# T- P
4 B$ n& z% K6 J6 W6 d公仔箱論壇原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A C. J E% a6 \ ^
d% d+ c( |" @4 o兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
' g: P! f2 @$ W. Y; y; d/ atvb now,tvbnow,bttvb兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。5.39.217.778 x, g. d& W2 z' q
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% z) E: o. C9 j4 O( K# c9 X哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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, h: [+ |! j. o) htvb now,tvbnow,bttvb•市售電解質水
s5 f2 L1 A4 _; V+ @5.39.217.77•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯4 z; r4 \1 V/ u% f" b8 h) o" S+ h
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：5.39.217.772 ~, V" U" @( c/ N; H. A, r
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）
% x% D3 h) x3 u2 o7 o8 x公仔箱論壇•市售果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q1 U I C: Z5 t" L4 d
•市售含糖茶類5.39.217.77/ c. M8 U. j+ }3 |4 n$ Y; ?$ m
•咖啡
+ \" X; N1 m2 q3 t9 i•某些花草茶5.39.217.77$ s" z4 `/ a, V, h" I
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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9 R* n4 ]& [# H% f5.39.217.77給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天. m# r! q/ K# B. m& v6 L
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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3 C0 X/ q- k' D4 j約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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0 g3 Q3 o8 A, P. vtvb now,tvbnow,bttvb繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。, B0 ?& N$ _; v" I1 Z' E% G' l6 u5 _2 [
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？公仔箱論壇! v) @5 g, j7 p" k
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答案是：絕對不要泡半奶。
0 A/ M$ z' g2 \* ~; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 `) c% {. j. M- v
那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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7 v! F+ k" R3 W4 h- p7 f, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
% N% Q5 e1 f# @7 Q0 L$ B2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
! i/ t6 ?- u4 ptvb now,tvbnow,bttvb3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
; Q- }5 h5 Q9 z. P# V公仔箱論壇4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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4 n0 P; H8 i$ |5.39.217.77還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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6 V3 Y- \/ Z3 [% `tvb now,tvbnow,bttvb如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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' e) ?0 H5 v. Y( n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p9 H) [1 Q t9 [ N: G% S
哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q( Q, X; \# y4 }2 x& f' A
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1.大量或頻繁的水瀉
6 a5 ~; @ F ]# K' z' K# @2.大便中有血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O7 Q- ?& U% M
3.餵食情形不佳5.39.217.77# }+ K3 L8 g$ d3 l3 @0 I
4.腹瀉超過三日
/ h1 j" F: l4 ]' q, M. T- c公仔箱論壇5.發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A. p: U4 L5 [2 T% R* w* |8 J! E
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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