冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。
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# R, j4 N9 d5 H, r6 L& r# _6 utvb now,tvbnow,bttvb純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。 公仔箱論壇* l& s+ _* r) A) Y7 S4 J
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《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表)
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& _; {8 L% J9 ]" d* E6 t8 n5.39.217.77熱量 277kcal TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _# ^4 o7 ^. v1 Q8 L* N
鈉 16mg tvb now,tvbnow,bttvb& J! o) W- s1 ~ q5 e* h
鉀 2800mg
! V" i/ d/ P! U# v, M- \2 |7 c* x# g維生素B1 0.16mg 公仔箱論壇, m, z) _6 |- z0 A! D' Q1 Y
維生素B2 0.22mg tvb now,tvbnow,bttvb- |# T# T6 S+ A: W9 O' a9 l, R/ s
鐵 14mg 5.39.217.77$ B5 e/ q$ t2 f, w' h# M. E4 y A
鈣 140mg
; J5 t* D, {5 o5 P; X ]5.39.217.77膳食纖維 23.9g
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, L; E0 J$ J% R6 v- J5.39.217.77依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。
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飲用可可亞的10大好處 tvb now,tvbnow,bttvb6 v# l! ^0 m: V& a/ W
6 ?4 {" v9 M/ \1.抗癌
. C3 C! Z8 ]1 O# b* l7 [. xtvb now,tvbnow,bttvb可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。
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2.預防失智 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ? h, ]* {& g/ G% Q/ e
可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。 5.39.217.77; g4 {! u( K3 ~$ t S' L
. |% w+ T5 I9 X0 h! i# h5.39.217.773.預防動脈硬化
( Z6 ]9 R+ z: H/ O長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。
, R _) U6 p! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 `8 z+ Y: q6 B/ L
4.健胃 # Y8 H, h. o0 f. \
可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。 5 ~* `# [) s7 |( B D7 a
/ B7 Z& C( U! p5.39.217.775.改善便祕 ! X0 D5 E- h, w$ _5 _: c
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。 公仔箱論壇1 r q& q6 P O7 ?0 H, ?
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6.改善寒性體質
( t0 k/ {9 F/ R- D2 }# r公仔箱論壇根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。 5.39.217.77# ?, x8 {! p# b; E* H- G
8 ]' S u) t, h4 F6 D7 B3 D! N7.預防感冒 5.39.217.77; y, E! E% k3 z2 G
可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。 5.39.217.770 j- ~0 v6 O% _3 r" ~' W" D h d
$ j# X5 [; z( p- _& `% l7 e. P" qtvb now,tvbnow,bttvb8.消除便臭
" i" H% l1 V& H& d* Ltvb now,tvbnow,bttvb木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。 5 O3 w @( T0 l
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9.改善貧血 $ t& b# J! B4 l
可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X V7 C7 O# {! W; C E+ E
5 a/ n3 z# ]( ^# [! e/ F/ r公仔箱論壇10.放鬆
- p+ N( h9 _- R飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]- q! B3 W p
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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