冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。
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+ V4 ^4 H8 A3 M9 A) v" Y公仔箱論壇純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X7 I( y- U( R7 c1 G9 q4 a# l
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《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表)
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熱量 277kcal 7 U. ^+ G3 M' ]0 G3 v0 F$ p- F, r
鈉 16mg
: i& l5 P) h, F鉀 2800mg tvb now,tvbnow,bttvb/ q D' n/ e7 V4 w$ i, c; r
維生素B1 0.16mg
* h& h* }) v0 Y! w9 \$ r維生素B2 0.22mg
$ O0 }* O2 l9 J. B' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵 14mg
4 m" q2 M" n& L7 L g5.39.217.77鈣 140mg
3 U1 V6 [8 _" h5.39.217.77膳食纖維 23.9g 5.39.217.776 I l4 w- V% t) I; \( q z7 q
, _ Q6 U) D' J+ n依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。
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$ K; }4 O: o& ~" mtvb now,tvbnow,bttvb飲用可可亞的10大好處 3 T* i3 M* W- \0 e4 R8 T
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1.抗癌
/ k% V6 v" B% s6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。
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2.預防失智
; \6 c: V+ V8 P! b5.39.217.77可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。 公仔箱論壇. {# T+ X- I0 O
' _* n' M1 u# H5.39.217.773.預防動脈硬化 5.39.217.77- j! ?3 c6 T; q& a/ H
長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。 $ e0 H; ^ |' A1 D8 F6 R
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4.健胃 0 @: `' w4 i! I% r* }
可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O0 z9 l/ `& a
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5.改善便祕 . T* @8 j p( u8 l
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。 5.39.217.77- p) ~% P% b# @2 }" F0 b
0 D+ D. e: I$ k6 g |/ T( k! T. ytvb now,tvbnow,bttvb6.改善寒性體質
) P2 t' I, o2 I2 [3 R6 Ytvb now,tvbnow,bttvb根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。 & t% p9 F+ ]0 ~" { {# S& Q
$ V; A* `6 ~9 W: t# X8 B6 I4 f. o+ G7.預防感冒 tvb now,tvbnow,bttvb5 j- S! ~8 j( T" ?* V
可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。
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) O7 P; [ Q2 }/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.消除便臭 公仔箱論壇, k% p8 a- @. ?0 @
木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。
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0 h( _6 m5 |' B* n: J9 O! U" K# t9.改善貧血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v+ f, O) o5 W, H( q
可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。
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. e' {5 u( G. a) K- btvb now,tvbnow,bttvb10.放鬆
+ a: W$ W6 V$ N# wtvb now,tvbnow,bttvb飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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