冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。
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( L- v' c! `; S4 V ?3 R8 J( o公仔箱論壇純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。
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7 |! J5 ~7 _3 Y" L. w' }' v! g3 x. ztvb now,tvbnow,bttvb《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表) 5 Q0 ?% ^. h1 I$ J
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熱量 277kcal 5.39.217.77' o2 F6 T" b) |/ R3 @
鈉 16mg
4 [) x! r! a% b+ g% x+ A公仔箱論壇鉀 2800mg
7 w2 ~# `' m" f2 I公仔箱論壇維生素B1 0.16mg TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S0 @/ M0 v# a2 s/ j
維生素B2 0.22mg , r6 Q( r2 S+ V! z+ s' b# L
鐵 14mg
! \+ ?9 V4 O) H3 M M鈣 140mg TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u. ?& b4 Z9 M. M, X" \4 [
膳食纖維 23.9g 5.39.217.778 m3 U" j$ X: h! K5 A
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依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J( ?1 m+ V3 L+ Y
" x& D2 V1 D- P0 J" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用可可亞的10大好處 2 t2 {6 q' y: V" a! s+ |4 _* g
/ z2 N/ F0 M( J' s* n' p) ?1.抗癌 & A! ]2 V! v/ C( B8 z
可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。 5.39.217.771 I* w8 q0 x7 J, x- V3 j
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2.預防失智
, S: r* E7 X$ ^# [公仔箱論壇可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。
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/ N( |) h0 W5 e/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.預防動脈硬化 , Z- D/ U& o/ n$ {/ a1 W; f. Y4 [; N" c
長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。
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3 N# o8 u! J$ W4.健胃
5 w0 m' f7 B, B4 O# K( z4 U) R7 D可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。
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5.改善便祕
( i X; K) j0 \/ f5.39.217.77可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。
7 G# m2 @+ @6 a- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M" o* a0 y0 `' I" l/ x
6.改善寒性體質
) z# B2 q, O: h# R8 J- E1 O# }2 E根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。
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7.預防感冒
6 a" p, M6 a: I5.39.217.77可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。
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8.消除便臭 - R$ g- s# e0 A1 Z4 ~' X& ]
木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。
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9.改善貧血
; [$ e' ~" j% u( \# o可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。 tvb now,tvbnow,bttvb" S8 g: e1 R! r
# J- j* K% z# m, @$ T: j公仔箱論壇10.放鬆 5.39.217.771 }4 j- B* L* K- A4 R/ a4 O
飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。 公仔箱論壇# {3 }) ~2 O) K9 q) a$ v
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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