[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 5.39.217.774 T. l, u: I8 ^9 b1 d8 f
三色椒  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb5 F. K7 h* U$ C. ]$ i
豬柳  120克 5 M0 u3 {9 B3 p, L% N# D/ G
豉油  半茶匙 5.39.217.778 Z: }" t/ Z# U5 v1 Z/ D1 Y+ [9 T
胡椒粉  少許
( k9 m; |6 _2 J- P公仔箱論壇雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x8 n: t, i5 c; Y" U" `
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 tvb now,tvbnow,bttvb( w! N  m3 Q' |! {0 ~' P# W
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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* d+ T: S/ Z% L/ k( U6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb1 ]. A1 g9 s6 ?1 e, ]% a
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。