[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
# Z" \2 ?5 U3 d/ q+ F* k三色椒  半杯 5.39.217.77" N2 J+ z4 D( ~; `" j. T
豬柳  120克 公仔箱論壇% e4 i8 z/ O* I5 ^
豉油  半茶匙
4 y) Y6 n7 \( z# a) v5 g- N# M1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  少許
2 q  ~3 P  k0 F* b( G6 c, B雜錦野米飯 1 碗
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1 P- Y0 R) }5 Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  5.39.217.771 z" F, `8 M( m& u$ a
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
+ t5 I; z+ b2 y- G, R, Z公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 公仔箱論壇) s' P+ b$ H- R/ @: o7 F* o3 {
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# r. i- j. `2 k* n8 I; [+ E1 o營養小貼士% M: w; {/ o8 D1 y1 L
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。