[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
- J( M0 }" t, n5 {- P6 U+ j" c% f三色椒  半杯
% y: H! y* l3 v, p5.39.217.77豬柳  120克
. X2 \! l+ y% P' M8 `豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 p! C8 }/ O$ g* J3 k
胡椒粉  少許
' \3 z4 C, Q7 _, a) p+ d: dtvb now,tvbnow,bttvb雜錦野米飯 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [! b4 i. ~& Y1 z& b. ]
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* I, z. a  I! H" L8 a2 l8 R公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  0 L$ y! u. P3 t: H; q
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
# Y4 F. S! m, s- o; }+ P公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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9 c4 \, m2 p3 h; A/ F: Z5.39.217.77營養小貼士
& w; W' D- i  b6 Y7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。