[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 ' y4 l( O2 i% k$ A9 C9 w  v* D# U0 O
三色椒  半杯
. T; q; s  x9 X8 V0 v  ~豬柳  120克
' @: R  |0 T  S/ g; i+ j* S1 i公仔箱論壇豉油  半茶匙
. }7 V; ^% X8 U, \6 o! d7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  少許
) @; Q4 N" L  r, ~1 l5.39.217.77雜錦野米飯 1 碗tvb now,tvbnow,bttvb( C( m1 e4 @) e0 j9 b

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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
! O  h8 J* r% O' S* s, a" Z  `tvb now,tvbnow,bttvb2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
' s- k6 c& L& w( l# V3 ?公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb2 v8 T2 C6 U# p

' k. q9 E# O2 I2 p) T. K: xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I1 P7 G8 k7 a4 X& f7 k# j- `
營養小貼士
" A& _! X$ |6 t$ `1 j0 R, p/ Z7 rtvb now,tvbnow,bttvb豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。