[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
- g/ m& a8 `5 N& @& N& n0 e2 s5.39.217.77三色椒  半杯 : D9 j5 Z/ x6 w& R3 a* x1 ~
豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?3 a$ j/ `6 O' m# h6 q
豉油  半茶匙
, `" R8 O/ G* T. |: c8 D5.39.217.77胡椒粉  少許
! X/ H' |2 C; ]公仔箱論壇雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  5.39.217.774 j7 g" C; R) w0 W7 X/ J, l& l: H
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 3 q. @2 }" M2 j- C/ M& k
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 5.39.217.772 S0 m$ d# c1 K/ L: }& x2 t
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營養小貼士
8 ]% U2 }/ K& ^0 J. Z) l: x# T公仔箱論壇豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。