[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 公仔箱論壇5 x" d# u" i4 s/ V
三色椒  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb. Q! I+ x$ I5 j! f- O% F
豬柳  120克
& e$ k* m3 D, {6 m0 z" E5.39.217.77豉油  半茶匙 + ]/ a: f. H* X. g! k
胡椒粉  少許 5.39.217.77+ e' c" h. M9 H" U' M
雜錦野米飯 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J& v- }. a/ `; S# y
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" i+ }- c  d4 B# ?( D; F( N+ c1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  * f. O! j" g4 b- v
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.774 e: d; L+ v9 ^/ ]) J& p. }
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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2 s( |: D3 j8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養小貼士, E0 D$ \! r: s" d
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。