[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _+ J6 v, B1 A3 @. w1 B7 W
三色椒  半杯
) \% g  y4 x" r' j7 m豬柳  120克 5.39.217.77$ {% \; s, B" @& A/ [
豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 u) v3 v* |6 k' ~: e1 J* _
胡椒粉  少許
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇( p1 z# G7 p, n
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
9 }: i' U2 O* V/ M) @; I0 P' g- wtvb now,tvbnow,bttvb3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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1 u: c7 Y+ i9 L/ `: _5.39.217.77營養小貼士
0 e% b4 z+ [/ v, u' L* w豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。