「不孕」有可能是吃出來的？許多女性籠罩在不孕風險中，除了跟高齡、婦科疾病或先天性因素有關，吃錯食物也是一大地雷！中醫師指出，攝取過多的肥肉、內臟、肉皮、奶油、甜食容易導致血液中累積太多廢物，可能造成荷爾蒙紊亂或失調，提升不孕的風險。tvb now,tvbnow,bttvb; E( y& a5 f- D% G' j. N
4 j6 A# D9 U8 w" E+ qtvb now,tvbnow,bttvb由於飲食西化，西方人愛吃的肉類、牛奶、乳製品（例如：優格、奶油、起司）也成為我們常吃的食物。以傳統製作方式來說，這些食物的養分的確可以幫助身體正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb! o# Z5 S6 e' L0 A
( Q+ @4 F' `/ f, t" m* y7 jtvb now,tvbnow,bttvb人工添加物過多 血中代謝廢物大增
( s; M ?; e; T$ d" `1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p5 m3 [7 R3 f但是，自從食安亮起紅燈，這些原本天然的食物，往往也摻進了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉（味精）、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物。另外，有些來源不明的乳製品和肉類，可能也含有人工注射的荷爾蒙、生長激素、抗生素等，讓原本美好的食物變得不再天然和健康。
Z! A$ m2 [: O8 a- u; o# r- F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m$ b' Y9 Z; t4 j2 q
中醫師張若偉指出，當我們攝取過多不自然的食物，血液就會一點一滴受到汙染，再加上現代人運動量不足，當人體無法處理過多的營養物質，血液中就會出現各種代謝廢物，例如：膽固醇、游離脂肪酸等。
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# p* F( c' E2 h; r" A/ `, Z* W/ r膽固醇過量釀異常 不孕風險跟著提高" m3 l& B, I) O6 u
) s1 Y; l* _, P, @4 ], m4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，膽固醇本身就是組成荷爾蒙的前驅物，過量的膽固醇就會導致女性荷爾蒙運作異常。因此，飲食不當造成的荷爾蒙紊亂或失調，是加重現代人不孕的一大因素。張若偉中醫師建議，平常應少吃以下5類食物，有助遠離不孕風險！9 R" ?$ H6 k" f4 i
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這5類食物少碰 拒絕不孕找上門tvb now,tvbnow,bttvb1 X# s6 C& |" @ T. T/ I
& r9 Q6 b- @$ u7 ltvb now,tvbnow,bttvb1.冰冷的食物
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3 x3 N$ M! A9 x. o! |" Wtvb now,tvbnow,bttvb包含冰涼的飲食以及屬於寒性的食物，如瓜類、筍類、菇類、金針、空心菜、白菜、白蘿蔔、人工豆類及各式飲料等。公仔箱論壇. K: G4 a) C' v4 g S* W
/ d; m6 s" _/ N8 k, e) b5 P5.39.217.772.燒烤、油炸食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m- V {5 E0 U
: s" \7 P- A) M2 C' s太油或脂肪高的食物，例如鹹酥雞、炸雞、薯條等。
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3.刺激性食物
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包含人工合成的香辛料、富含咖啡因的食物，如咖啡、可樂、濃茶等，以及煙、酒、檳榔。5.39.217.773 P+ j+ W- Q! @4 d# k
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4.過量的乳製品和肉類
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包含肉皮、肥肉、內臟、來源不明的有殼海鮮類。tvb now,tvbnow,bttvb1 h" \ W! M+ S& M' l: [" `( L
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5.甜食
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- D* F4 J2 _/ N; S. atvb now,tvbnow,bttvb不要刻意吃甜食，如飲料、蛋糕、糖果。tvb now,tvbnow,bttvb& ]% y( s/ f% M7 ~& T. H* I- _
0 R; Y3 h3 A9 f+ ]% l, H) V6.其他
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0 u) z! D. i5 R% D1 y公仔箱論壇包含各種宵夜、零食、發酵、醃漬食物。, k3 b2 p% L0 u: t) D$ p
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發表於 2018-1-7 02:08 PM
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