忽冷忽熱讓過敏更難受，會出現眼睛癢、皮膚癢、流鼻水、打噴嚏等情形。健檢中心院長楊培鎮表示，簡單來說，過敏起因於人體的免疫系統太好、免疫系統失調，當身體遇上外界刺激物(過敏原)就在身體裡「打內戰」，出現噴嚏連連、大量流鼻水、皮膚發癢等，嚴重的話會嘔吐、腹瀉，甚至引起呼吸困難而死亡，過敏是一種常見但不可忽視的疾病。
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" Q: x# W% @8 F( Utvb now,tvbnow,bttvb免疫力太低，三天兩頭就感冒、好幾周不好。當人體免疫系統低落時，也就是大家常說的「抵抗力太差」，此時稍微接觸到細菌、病毒就容易「中標」。各種類型的感染性疾病，像是感冒、病毒性肝炎、AIDS、癌症等，都跟身體的免疫功能過於衰弱有關。營養攝取不均、生活壓力大、睡眠不足等會造成免疫功能、抵抗力減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A5 T4 O3 k7 y- G1 d
* c/ A/ T+ x( s* t+ ?' Jtvb now,tvbnow,bttvb免疫力太高，身體易成「過敏」體質。醫師表示，過敏是身體對過敏原(外來物質)引起的一連串發炎反應，發生在鼻子叫做過敏性鼻炎，發生在皮膚的叫做異位性皮膚炎，發生在氣管就稱為氣喘。公仔箱論壇# u1 ]1 ~5 l4 V7 A
, [" A+ \& u( b: e$ V4 [ d# \tvb now,tvbnow,bttvb提升免疫力6大好習慣有：均衡飲食、充足睡眠、適度運動、多喝水、釋放壓力、遠離過敏原。6大壞行為有：飲食失衡、熬夜、久坐不運動、飲酒過量、壓力過大、憂愁焦慮等情緒也會讓免疫系統失調。: h3 _6 R/ f- q* }
+ g- K* B5 @% l7 k; s9 y$ x8 {5.39.217.77過敏是與體質相關的疾病，和遺傳有很大的關係；楊培鎮表示，當氣候的溫度與濕度展生變化時，往往讓過敏的人們變得更加敏感。
) Y) P3 m1 S( A4 k r S; y! b- S1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^/ E! n7 \/ q4 H6 i噴嚏打不停，小心是過敏性鼻炎。鼻子黏膜較敏感的人，在冷熱空氣頻繁交替時受到刺激，若再加上氣候乾燥、過敏原多，人就會不自覺打噴嚏；打噴嚏是鼻子的肌肉將刺激物排出的一種方式，瞬間時速高達每小時50KM，如此高速的氣流能將刺激上呼吸道的物體徹底排出，減少病原體對人體的傷害。5.39.217.77. W l: w! ]) _/ _4 J. z
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改善方法，建議避開與過敏原接觸，多戴口罩。在家時盡量降低汙染源，保持室內通風、整潔，定期更換清洗寢具、窗簾，洗完最好拿去太陽下曝曬或烘衣機烘過。飲食上少吃生冷食物、乳製品、食品添加物，多喝水、多吃花椰菜、魚油、白菜、蘿蔔、洋蔥等加速發炎物質代謝的食物，補充微生素C。
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9 z% A" r) S v# Z' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣變化快，容易讓皮膚還來不及調節、適應而產生過敏，造成異位性皮膚炎復發。自入秋後，天氣會漸漸乾燥，表皮的水份、油脂容散失，在四脂內側、頸部、臉部、後頸的皮膚上出現乾澀、紅疹、搔癢、脫屑等症狀。若覺得好癢受不了而一抓再抓，就會越抓越癢、越癢越抓，讓皮膚出現增厚的濕疹(苔蘚狀)或癢疹(顆粒狀)，若抓到皮破血流出現傷口、滲液，會加重細菌感染的機率。
( V2 A- [' ^0 F2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p0 z4 k9 @! Y. y! d! H" A) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勤擦乳液加強保濕，提升皮膚屏障力；避免過度清潔、去角質、使用酸性成份洗顏料，減少皮膚刺激；少吃帶殼海鮮、辛辣食物、菸酒等飲食改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~8 q2 ?% _ ]/ A7 K5 i0 p
4 f& n) q+ M0 M: ~1 E* o0 H5.39.217.77晝夜溫差大，氣溫變化加上空氣污染等刺激，太冷、太乾、太熱、太濕，或是油煙空污、PM2.5，過敏原容易刺激下呼吸道(支氣管、肺臟)，出現發炎反應，產生氣喘現象。胸悶、容易咳嗽、呼吸不順暢、「咻～咻～咻」，像高音汽笛一樣的喘氣聲，都是氣喘的症狀。
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: J9 T. R2 e& g, |1 i改善方法，醫師建議，環境要整潔，避開過敏原，不要在寒冷氣候中從事激烈運動、注意除溼(濕度50%-60%最好)。
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% i: Q% ?5 t/ t: j3 x5.39.217.77台灣新生報 |
發表於 2018-1-5 09:05 AM
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