早安健康編輯部 m. N+ m3 L/ T
6 I: V* P7 d& [4 U8 _. L2 v! Y5 itvb now,tvbnow,bttvb傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！ tvb now,tvbnow,bttvb1 f0 W& |6 l) u1 D
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突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]5 S& `6 D7 ~% \7 @+ H
; P) c: S- J( u" g1 M! i0 f藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。
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脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。 & Y) o" Q( L) a5 U+ }2 A' I
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脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼 5.39.217.77! l' V9 Z* i& H% y
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胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {& d5 _7 z% ?4 b. H4 z
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藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。! Q2 d1 p8 s6 e+ ` H2 @: U, w' G
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7 o1 P# i/ v3 ?2 m0 j. g& g0 d5.39.217.77STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。
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- h \1 @; @, U- T( p9 Utvb now,tvbnow,bttvbSTEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
8 X: w% F' M, Y7 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M9 w& G3 ^0 N+ Y1 e8 P/ ?2 o2 k( O
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6 z$ p0 c! Z. Y8 L) d$ o5.39.217.77STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。
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發表於 2018-1-3 07:35 AM
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