早安健康編輯部
3 X p$ \* b5 G% C- j! _& P* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ C; @' r. e- y
傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！ 7 b: L+ V" a1 L
5.39.217.77# d5 m6 h' B6 v& t" ~
突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬
; G' `3 P% _/ s0 q8 h4 K
' S% X0 O; v( e y [5.39.217.77藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。
/ k; `# k0 s7 h; e: W+ j( S7 T5.39.217.77
6 M3 k5 J5 @: |+ l) l# a5.39.217.77脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
8 u, g$ j0 m* I X8 O3 T L
* ]0 B1 Y0 o9 u- X' Y8 s. p# M* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼
' y' R4 ^8 t1 p. ~" j
' f$ {+ D, k& L胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b$ h; Q& ]7 ^; \: S0 b; N8 [( c, @
. e+ ]- s5 c2 m% W7 Y
藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
9 {2 ~* x0 s$ ?1 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' O% w5 w4 h L& H! @, r' R
" ^. k" q4 q* m1 \% x8 W, U" y: |2 d
( |% M; _% s! @3 o3 y3 l6 o; T2 aSTEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。公仔箱論壇6 d# I3 [# D+ Y2 w% |' g
3 K# W1 {1 M3 p6 h+ w4 ?) p" C. y公仔箱論壇
: H, V- g( C, ~! ^& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 k6 E0 J8 x" c- B5 Q8 ~' j
STEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
8 ?% S' s- O( I% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D) j- @: N$ e: z
, e6 C0 J$ |! C6 Q4 b; e$ l
5 P$ i/ D% K2 B$ d* g: [. h( ~- DSTEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。
) y; P4 c- H+ b0 b% X ?6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* n6 s# O- m8 {0 x
) s& q! o, \. a4 z; @0 I( |) y8 p5.39.217.77
9 _. g6 F) ]- `( Q# f- p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `, A7 l5 {' X X! @
|
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
