孜然鱿鱼5 k: v8 a0 v) j
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主料:鱿鱼5.39.217.77$ s! o/ [9 d0 L4 P! g) P% W
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辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐5.39.217.776 g8 Y1 [( z- B! u" u
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$ S3 p4 `8 n% r5.39.217.771.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。
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U( `% K2 U# W! y" u公仔箱論壇 (第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~
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2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J0 ^0 c* R5 P( {+ d
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3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可
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