不可不防女人最容易長的5種斑

　　女人長斑的主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癲癇藥等有關。

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黃褐斑
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　　黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”，多發於面、額、鼻、唇周部位，常左右對稱，好發於婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癲癇藥等有關。公仔箱論壇% Z% N( P0 g% N, D8 P& }2 f; B- Z
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　　預防寶典：
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　　1、不要長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位塗防曬霜。* W1 r; Y, F  C8 k
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　　2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。tvb now,tvbnow,bttvb1 f$ L! b7 X0 o

　　3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。tvb now,tvbnow,bttvb: i+ G: s9 @, r
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　　4、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
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　　5、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。公仔箱論壇4 n4 y2 J& I7 L! N
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雀斑
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　　雀斑：“雀斑”是常見於面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由於紫外線照射可使其加重。
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　　預防寶典：公仔箱論壇/ m* n0 T& n) s) ^

　　1、戶外活動時應戴上遮陽用具，塗抹防曬霜。公仔箱論壇  h# W: j9 t% E7 ]

　　2、註意勞逸結合，避免過度緊張。公仔箱論壇2 ~6 M: g: X: K7 P  j
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　　3、多吃西紅柿。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沈著的色素減褪或消失。. a/ Z& G* e  T) u2 f% l& y

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日光性皮炎公仔箱論壇* G7 P% o: E5 G8 I

　　日光性皮炎：俗稱“曬斑”，其表現為暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑，可起水皰，多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪；重者可伴有類感冒癥狀，如發燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復。膚色淺者易患此病，以女性較多見。- [- k7 f7 C2 z+ Q2 V

　　預防寶典：

　　1、避免在陽光下長時間暴曬；室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。 tvb now,tvbnow,bttvb6 p1 S/ P- Y1 q& h9 E5 f" `, {

　　2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。5.39.217.77# K) f# k. S4 V' _* G( M

　　3、多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消褪，且可恢復皮膚的彈性。

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痱子5.39.217.77/ C8 p% B# |7 `4 J
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　　痱子：痱子一般可分為紅痱和白痱。紅痱表現為紅色的皰疹，不易破潰，自覺瘙癢。白痱表現為針尖大小的水皰，皰液清澈透亮、易破裂，常見於額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處，一般不癢。 5.39.217.77* r* C' ]* j9 {7 D" w7 T
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　　預防寶典： 2 H/ S* u5 u2 h! E. t! Y

　　1、通風降溫，保持皮膚清潔幹燥，勤撲痱子粉，勤換衣服，衣服宜松軟寬大。& @( l* F  O8 z. A6 d
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　　2、洗澡最好用溫水，少用肥皂，可選擇堿性小的沐浴露，以減少刺激。2 q  }# N$ z& L* b
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　　3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等；多吃新鮮蔬菜、水果。
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夏季皮炎
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　　夏季皮炎：發生於四肢伸側，尤其是兩小腿的前方，有時軀幹亦可發生。初起為粟米粒大小，比較密集的紅斑、丘疹或丘皰疹，瘙癢並伴有灼熱感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A1 M( l6 c& p) Y

　　預防寶典： tvb now,tvbnow,bttvb& `( v% ^: J$ k: S$ W' B# t
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　　1、關鍵是防曬、防熱，特別是對陽光照射比較敏感的人，外出時一定要采取防護措施。tvb now,tvbnow,bttvb3 o4 e9 T* s# P5 x) Y

　　2、少吃一些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。

　　3、註意室內通風、降溫，穿透氣性好的衣服，如棉質類衣服。5.39.217.77* b) ?  i, v& \1 q7 L& \6 m

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[ 本帖最後由 wwinglin 於 2008-9-28 11:59 PM 編輯 ]

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