早安健康編輯部( M7 W6 f' F$ X
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2 J& L, `6 D; u* X! @$ j9 e公仔箱論壇脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題 9 A- K' F6 h& M' T
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日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。
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; F9 j, N* U' q; ]7 W5 e8 ^* {5 e5.39.217.77而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 公仔箱論壇* _& g9 s2 @2 n) @
+ P5 e0 l" R8 p$ r) _公仔箱論壇使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 5 J6 O9 j" J& I2 n% l( ]
2 h4 Q) `* a# L《硬幣摩擦法》
, w1 s: n- r. Q" q2 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w# a+ H% t1 C! r8 C% q @& w: m) N
準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。# C2 Z& p' e, j8 q& N% O
3 c. |6 [) E' [; f, @) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。5.39.217.77/ |0 [7 J6 E& A: e3 S8 `
% g+ N% Y0 A) Y& @! M! T3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; N$ [. r8 d% i- HSTEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。
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注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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