早安健康編輯部5.39.217.77; U; X# u" U2 x" \
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脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
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~; w) \4 ~$ U# P9 I9 s0 o8 U日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 公仔箱論壇% }5 |3 S* s( S. d: R, R
, N) O% I1 r. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。
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- }& R- x1 Q# ]- C0 {$ Utvb now,tvbnow,bttvb使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb+ y$ n" C8 w. A+ }6 H, S
0 h4 y6 M5 @3 T3 C+ l: c9 ]公仔箱論壇《硬幣摩擦法》
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% F) G) C+ h# ]3 Y5 u! X- Z6 e準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。公仔箱論壇/ }7 S# U" x4 ^( j3 R+ K) N. e
1 f+ a' w. p7 K/ [1 g公仔箱論壇STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
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STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L K y) H" W/ a) w
" ` b6 U5 ]8 b注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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