偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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7 i5 U' R" Z0 ~2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。8 h! d0 J8 e' h# d( h
偏頭痛究竟是怎麼造成的
3 I$ h6 {& Z) A) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：5.39.217.77# \$ T9 h- {& P A( j Y9 ~1 t9 n
1）大腦部分區域的血流減少 d* I& Y/ E2 |" g% s) S5 q2 |
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
! K5 q/ ?, E3 {/ f* C/ D公仔箱論壇雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
$ B2 g% p! ^. n4 `9 t' U! D* J8 [/ \公仔箱論壇2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
1 u0 D3 J8 u( a# c腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n# k+ l+ I9 d- k% O
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。公仔箱論壇9 U7 U0 i7 B, s- \+ t
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb. `# U( r8 i1 Z/ v3 [! R$ U8 E
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
- P; B& [/ O* D' b- f$ a; @( [; x五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h* c9 A% e7 y/ r9 ?& m
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a4 S8 _* m( K, ?
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。) r0 F7 t8 o/ b* f& p1 ]9 j
2）天麻素（Gastrodin）
1 S9 Q. ^! j" |' K Z是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。. B, g) b* l! @1 M( J5 \# P
3）鎂
+ N% m- a) ~; S; F6 P公仔箱論壇鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。 E# V+ \. I% n1 {) W2 A
4）小白菊
0 X$ S6 \. ]* ^5.39.217.77會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
" ^0 V$ d/ ] z% L) f5）維生素B2（核黃素）
. j7 n% \6 \8 u" d! t( Ntvb now,tvbnow,bttvb可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
0 F% m, m7 c$ B3 U1 [% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四大類容易誘發偏頭痛的食物
' u Q6 Y* @1 E) \2 s0 e公仔箱論壇除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
4 U8 A& T" m8 T7 x4 q- H# z. S1）味精：含有MSG ; d( Q# I# s% R4 @( ~
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
& [2 p4 V# S% J, I$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 " m) a0 S8 A+ Q5 }) V& d7 r( D
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分公仔箱論壇9 }$ j/ ^1 c/ M+ T% `
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb- A2 p, Z, b. c# P) T1 K0 ?( h
. ?7 d- I6 \; s* A) b; x, g(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
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