偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。5.39.217.77, f7 ]% S# p- O
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。公仔箱論壇; u/ X- }" I% I1 Y* m# l" A
偏頭痛究竟是怎麼造成的
. o/ `& D( U, T7 b e m' }2 Stvb now,tvbnow,bttvb到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
9 C8 E d. o" h3 I. _tvb now,tvbnow,bttvb1）大腦部分區域的血流減少
8 P5 ], x' Z: K, U9 H8 m6 [5.39.217.77醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。$ O9 d1 f( Y/ y! z" M
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。tvb now,tvbnow,bttvb" ?4 ^- Z3 {6 g- k7 W, u
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
! Z% e* d* M: z# T' F7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
2 V6 D. M; @5 X& _% t0 Q這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B; R7 G& O. r7 ^9 J) ^
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
' y6 i& Y3 o. _! z3 l; f公仔箱論壇除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
U1 T% C! X, S" W2 u8 D) P- E& Utvb now,tvbnow,bttvb五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：- ^+ @" p2 R" a
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
S0 ~8 g3 m. }# {6 r5.39.217.77古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
# l5 V" z8 d o9 ktvb now,tvbnow,bttvb2）天麻素（Gastrodin） % w6 O0 A2 V' j' |# s% v& R
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
( j: W% ?. A" A. C公仔箱論壇3）鎂 ' Y8 U/ E5 r* G9 ^8 I- K5 n$ R
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。5 d9 p# `% m7 n" O2 I' o
4）小白菊
8 A- {+ t" Z) ^4 J" `" K/ ftvb now,tvbnow,bttvb會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。公仔箱論壇, @! r$ `. n+ R/ A2 o: e: N
5）維生素B2（核黃素）
! P7 h+ F4 s S% d" ^* d, `; i! y4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
6 x! k/ ]+ @) S, g3 j0 w四大類容易誘發偏頭痛的食物
" H5 u, r8 h5 U5.39.217.77除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
) F5 @( [. c4 z/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）味精：含有MSG % L' f: z- H8 w) c' N0 C
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K) k) f. B9 F8 K* r9 k
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
: c0 r7 F8 [& W( V9 P4 l# Z9 R4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分2 c9 A3 }% X6 D
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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