偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。+ K' Y6 d! _! r
8 h1 | k, B8 a& O. O+ W, Jtvb now,tvbnow,bttvb有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
. Z# y* B3 l5 `. l$ m偏頭痛究竟是怎麼造成的
0 p: B3 u1 n0 G5 t( N2 ]" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
( o3 O' Q; A8 S1 B `公仔箱論壇1）大腦部分區域的血流減少
) A+ n1 r2 I/ g" [, Ytvb now,tvbnow,bttvb醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
' J! H7 p- N$ y0 F( l* F- d+ W雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y7 T) D% x: W9 o* ~6 l9 _
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
/ @3 m* D- T' A6 G. T腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。公仔箱論壇0 ~; m$ y4 z& F) r
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
7 |6 Z* P/ j5 V. z2 B9 g7 X每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
) S1 \# H; J0 |9 Y' s3 k! I除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。5.39.217.77' e }( k4 W( o1 V& v6 n/ M" c
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：. l2 e, G/ R" {8 o4 G6 _
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^$ u% U. c1 J
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k' I+ B' N8 { i: c* W
2）天麻素（Gastrodin）
' T! A1 H# s) q是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
3 v; W0 M! i7 F% k! Ytvb now,tvbnow,bttvb3）鎂
$ J1 W& l9 t+ w( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
/ J% r& X ~ `3 @$ b ~' L+ q* n4）小白菊
8 [1 l% e5 T3 ?4 M' M+ x0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
" a. R9 D) }. c- q: e! n h8 u1 E5）維生素B2（核黃素）
) P3 h7 l6 M) ^0 Y' u+ j) L* H( F公仔箱論壇可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
' y0 X5 q# l- ?3 H; [7 ]$ y' }tvb now,tvbnow,bttvb四大類容易誘發偏頭痛的食物5.39.217.773 e% P- u x2 l" r) @- s
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。5.39.217.773 h3 Y2 a+ a( A, K. I# _8 i7 p
1）味精：含有MSG
9 y3 b" X4 O& D% W8 v5 n* E5.39.217.772）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 公仔箱論壇0 v( H+ E' k& f3 u
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
) E5 Q1 P. J2 C; y3 Atvb now,tvbnow,bttvb4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
( \! Z6 z; x$ M0 x3 b& D5.39.217.77偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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