1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。
, ^* j& x1 ?) H# Y+ C2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _* h7 p, a+ Y; D/ c) i2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。% v+ p( @9 q8 o
; }9 ?' N4 l8 z+ C! j: {5.39.217.773. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。5.39.217.77; C9 A+ o7 `/ t1 n
$ R* U& x3 P5 Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。: Y' a; U& ?. }0 }) c
+ |9 Z; F2 _6 _9 o5.39.217.775. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |) Y' s3 x. S* J
8 v9 I; s( i, n6 o% t$ l/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。5.39.217.771 D% p; v& E$ t/ ~% ?. `
& r) b( S$ h" ]7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
! m. T" S6 {2 s# w9 ~1 B. I$ Y
0 l3 D' Q( A$ e9 c9 Mtvb now,tvbnow,bttvb8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
7 X* X: Z+ V& w' J+ ~" o( N5.39.217.77 5.39.217.77: y L7 t3 A9 D4 g$ Q3 s
9.睡前三小时不要吃东西，会胖。5.39.217.774 a$ b- X! r3 I) I6 X" c
; j% R- Q0 \# @7 c9 b4 E- J/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~6 E5 G( u7 T+ h6 A- d/ y$ ?5 j
4 _( V2 M/ I$ O0 r/ ^5 U9 utvb now,tvbnow,bttvb11.刚出炉的面包不宜马上食用。
: L$ F# _, c2 Z' J% m c : Y: X0 z8 i* Z4 y, F
12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。公仔箱論壇; P; R3 q' Q' g. h' F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H, Y2 s+ i& N' u
13.天天喝水八大杯。
. Q3 M! ?. _% S* L0 ^0 b5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F1 Z" f2 s& r
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。 j i( X# {. j B6 X0 r d; V7 u
" M' ]- \! }9 T0 @, A! i9 Q
15.白天多喝水，晚上少喝水。
$ [" i) g+ ]) R/ o5 z# G" ^2 `; n / t( F! B8 c; i* S% |+ D' |
16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
, P) X8 \# [: G6 }! _, z: X$ c5.39.217.77
! t. O' |2 Y2 Q/ `4 P/ A! m公仔箱論壇17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。5.39.217.77, @# p- m' }2 s9 M9 E1 H' l& W3 u6 W
0 F/ \2 L$ D' ?- W公仔箱論壇18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。5.39.217.77. C1 ?7 b; a% | [
2 @/ L) {# p* v3 b- U' g2 A3 Y' h9 ^公仔箱論壇19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
, _. t; m: r9 a7 j8 b & i+ _# n: F+ x
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
- ~ k9 I# ?1 t# B5.39.217.77
* h% k; Q0 m, ^ J2 _, I21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 k- t+ _2 N% {% h! h9 @
% T! U7 o/ _1 z1 \; k' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
0 F' S7 I, k" k# d tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G4 J X+ j* P; N, g. I% o公仔箱論壇23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e$ e' g6 B* Z
3 D* J- J2 L7 C9 N; K
24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。! c1 ?" l8 H; O+ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H' F5 L4 [4 T5 w
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。/ z: B' z/ Q" y9 R) F
( o$ L$ h; M9 ]9 j3 ?: \( m8 _! |公仔箱論壇26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。公仔箱論壇1 j( Q* \) w+ C5 B
9 q) P {* a0 I8 J- m8 W5.39.217.7727.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T+ Z2 m5 Z' j8 V' B3 _
tvb now,tvbnow,bttvb/ T" d6 C- X2 J ~$ X n3 d; P
28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
1 e4 R. E/ g$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A& R. y7 x' t# K/ S29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。
5 H+ B" {2 u8 F _
$ Y0 [* E4 g# |, D! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。/ S! t! D+ Y0 r3 ^* B
n8 u6 [& P, J0 j6 `* E6 N5.39.217.7731.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。5.39.217.779 |' }' E0 \' K& X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p) O8 f- w a) j0 v; i4 B$ X
32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。5.39.217.77) q, O( a& h* F) R1 G" z2 A8 ~
F: L& C4 _ g9 S9 w. y% o
33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。* k* O1 N- H P% `/ B
公仔箱論壇" [) d! t4 t; M& I* l
34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
" j( V$ v- @& w' {( R/ S. H 5.39.217.77: x( A& @& a1 s& r- {, Q6 r
35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o) \0 R4 _; ~ E4 D$ z0 x+ u; g
( p0 `5 M' T) r8 C36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。
: {& W4 _+ G- z9 G5.39.217.77
- a8 ]/ U; _: _, o) t7 [% y7 n5.39.217.7737.不抽烟，拒吸二手烟。7 B0 j9 Y9 B6 H7 M
7 g3 f+ i) B; n3 {7 i- h" o5.39.217.7738.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
( J" Z; i$ T( i: a5.39.217.77 : ?$ g1 o) V) H Q9 l" P4 O9 t
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. m! v( d7 [# |
3 p4 i' \! ]3 [$ U5.39.217.7740.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。公仔箱論壇- M0 C$ `: H6 ^" h' Y0 w
U' _: {- r3 { Stvb now,tvbnow,bttvb41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。tvb now,tvbnow,bttvb/ h e/ d2 m4 e/ }+ M
# n! D: V" K6 x' e1 ~8 e& L# E7 C! }
42.每天摄取均衡的饮食，不过量。
( d! }$ }2 h9 R& ^& f6 [0 \' D公仔箱論壇
8 X, l+ T4 W8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.维持理想体重，不过胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X' X. D) ]5 C' x+ j* ?( _
4 U- S4 N3 r O2 f! Ctvb now,tvbnow,bttvb44.保持规律的生活与运动。
" j3 ]% U9 b" ^2 m w: b" mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 `7 {6 m: G; ~9 O+ _) X/ t+ {
45.保持轻松愉快的心情。tvb now,tvbnow,bttvb8 W$ Q2 G) D5 T& l
2 n, w5 V5 E# ~5 z9 J0 j. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2008-7-31 08:30 PM
| 
講得好
喔喔~
