身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！
$ T i, J% n# l) [4 F- n, a) c% K
; k6 ]! [7 K) g" N: j. F& m公仔箱論壇
/ {4 G' _& j( o: I4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V i. b! A! v. s/ Q6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。5.39.217.77) O" f% }/ F1 V: ?! }. w8 v2 m, ` K0 R
5.39.217.772 I8 D3 V6 P0 i+ M' z9 Z
一、手指! s/ W' i0 p: f3 o; N. m- w0 R
" b. q% R& e; t* ]5 [6 x5 A5.39.217.771、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；
+ i* W0 r+ b, f' f+ @$ P
o% d2 p+ o: Y2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；
2 p* e& X' G& c4 J2 }$ V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! x3 F& |5 M4 H; M
3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；公仔箱論壇7 v8 J4 i+ c n
" e7 F3 i7 x: u- ^% J5 Y. G5.39.217.77
3 J3 s9 l, O% s$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；( U" s, v1 G5 M2 {3 }
4 \# D# \' x1 ~+ E6 f6 i* I5.39.217.775、手指甲軟：補卵磷脂；5.39.217.77* H! \# G, s) |. K! a
tvb now,tvbnow,bttvb9 c% J0 ?% @1 F- \$ M
6、手指關節肥大：補鈣鎂片；4 x9 h$ g* ^4 j3 [$ V' j
- z, I7 P% H7 S0 _+ I5 i4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N. m8 M. ]+ h- C
7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；5 a1 O9 h4 y" ]% D9 C6 ~
6 f' z' t+ o2 A4 E( d& Itvb now,tvbnow,bttvb8、手上長繭：補蛋白質；公仔箱論壇 J2 U+ D/ S3 t( L; d: Q
( ?% ]. @( X0 M2 j, p
9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；
1 Q; u+ q8 D( S$ wtvb now,tvbnow,bttvb
" _- k* {" r8 B" K" `+ D5 ?tvb now,tvbnow,bttvb: ]+ ~3 P- X0 o
10、指甲有白點：補微量元素鋅；tvb now,tvbnow,bttvb* U6 z! w# i* Y8 U* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g0 w' z$ u& q* ]8 l7 t
11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；公仔箱論壇2 s9 p* C" |4 c' H- H" [3 i
: M+ Q+ M! F; I4 ?12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；
N2 W2 ?4 O: S1 E0 k. P- btvb now,tvbnow,bttvb' ]9 Z7 s; L0 @- b
13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。
1 f* B3 y5 M0 `' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A' F8 x6 K: Y7 Y% r& q( c$ z
( H& Y; {; l& ]: V& V
) [; X" s% s! K" Mtvb now,tvbnow,bttvb二、頭5.39.217.77& \1 m" W2 `8 p( x
& w- @6 N( y5 H- P& ?1、頭髮枯黃：缺蛋白質；
8 ]9 i4 n. ]+ e- \# S. C7 v$ W
5 k6 ?5 F1 L0 r2 R Q) d2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；tvb now,tvbnow,bttvb2 ?: t5 V" g2 ^
公仔箱論壇; T( T& N. r2 g* D# v4 K
3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;5 @+ }( o' ]* p" Z5 w) Y
: g. F: l& g/ @. L& H/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S2 K3 J: y! j9 m' u
4、掉發：補卵磷脂；% t2 B# M3 G5 }1 ^/ a
5 N9 p1 U/ D% C* L/ j
5、頭髮分叉：補維生素E；
8 ^. C3 j! Y. P8 g% p1 i% I
; E; S$ G# [# D( ]+ t! ~7 s/ dtvb now,tvbnow,bttvb6、頭皮屑：補硒、維生素B2；
; k7 |" ]3 |" H+ c- g, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W7 P# l7 D/ o* b9 D5.39.217.77
5 G& \( `, {: Z* Y! `8 R% V8 G7、頭痛：補維生素B/C/E族；7 D( Y5 }/ O) B
! I# i% r, x% Q2 d$ Z
8、預防腦中風：補維生素C/E；5.39.217.77# d: k5 v( T. F+ `3 A" c
) B: H1 K) Q7 c2 Y( h6 V3 y+ f" [公仔箱論壇9、頭暈：補錳5.39.217.77 P5 n0 s0 P2 T% C. i! O8 }- n" \
1 k+ i7 t d5 V# i0 f" R5 u' [tvb now,tvbnow,bttvb
* c9 f2 x1 w) w' I( o+ A( r公仔箱論壇10、預防禿頂：補生物素；5.39.217.773 K9 L- }# ~* o: `6 D7 ^+ G) f
1 e# O3 N8 e- M, N. x8 V
11、青春痘：補維生素E/A；
% k" @# s/ F7 B7 `, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n$ J$ ?; W9 }. Z2 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v2 u$ @4 i/ `& O- b2 p3 W% d
三、皮膚
$ `0 E5 R; c' K( u* N: }5.39.217.77
9 V' d! B/ Z+ l1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^: h" s. w) F/ R! R! Y/ e* ?
) P- p/ _2 E& Q& y* P$ }8 c
2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；' f. K+ N7 a" _5 t! R
/ B/ ?9 p( B3 W! \8 T! K3 d2 _% S/ p
公仔箱論壇/ Q1 P, S9 g6 k k& d4 r1 i# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c |% \- [6 C2 c9 s2 o
3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N9 M( n; o+ V! F0 Y: w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?. X! h! _' p, p2 ^& X( P% T/ |
4、皮下出血：補維生素C；5.39.217.774 c2 c, `5 C2 G
tvb now,tvbnow,bttvb) Y0 V4 L4 e b5 I; s h4 Y: s- n/ s
5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；
; O+ ^3 \1 B5 ^7 s5 z* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 U) X2 |& ] h: I) f8 ^( i- `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q. F; D2 F) M% m. @. f
6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。
% ^1 s f$ L/ B* o- f& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R5 ]9 ^0 }* F' p; z( X
7、皺紋變多：補水，蛋白質；5.39.217.777 t; `) y6 C' b% T, Z- D( g
& [- H; y+ A1 w4 Y5 i: L( n, P8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；
. Y1 w" `- \4 A: @ L) Itvb now,tvbnow,bttvb
( s# ^3 l3 m/ H' T1 u, R1 D& s
2 y. G+ I2 h7 N& w ^7 j. M公仔箱論壇9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；
, M; T- }: J/ A0 ^0 f- E0 C6 z2 e ^" j; X
10、腳氣：補維生素B族；
8 T6 }! \1 u6 s5 k公仔箱論壇5.39.217.77- c0 d* Q$ a/ r S
11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;
5 }% `# X2 u6 h C% q! _6 {' n公仔箱論壇$ a% ]6 t% L. T! _* `) u
& S2 V2 [1 q; q2 k, ztvb now,tvbnow,bttvb12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @2 l' `5 k5 u5 b4 }2 `9 D
& a. Q7 k3 k4 O. B13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；2 \# l1 z( d" S) M/ N& B3 u) K2 _' I
6 O5 m5 I( g) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、扁平疣：補維生素E/A；tvb now,tvbnow,bttvb$ o# \) x. T. n# v3 Z1 e
# p3 w. v( {4 t; `+ c. D) p# E公仔箱論壇
$ F2 r/ `8 M# h% Q# M' m, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \* W( P* T8 Q1 ?- v15、疤痕：補維生素E；公仔箱論壇9 u; c3 ?/ _, \' K: `! f
公仔箱論壇) p7 I0 W; G0 Z0 i$ L. a4 n
16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；
; X% M- @. b' Q3 E0 q1 ]- _: ftvb now,tvbnow,bttvb
* V0 Q0 n, [. U7 s. G. o) m5.39.217.775 q* J( ]( C6 h% J
維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb( ?# x2 P2 W# w
7 o- ]+ z# f# a6 _: [tvb now,tvbnow,bttvb0 W: N6 [7 {/ p% C! c( E
維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。
3 u1 i$ \) W9 m. |* f5.39.217.77
: _0 s# d, l% @. `/ o0 stvb now,tvbnow,bttvb維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。( g2 p3 g/ _2 `+ w
公仔箱論壇0 B2 K3 P A" r( c2 m2 e
維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
| 