身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！
0 r* z+ F4 \1 t/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L3 W- \) f! S/ f2 J" T$ l
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身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。5.39.217.77, H$ ^1 w/ b, T4 i
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一、手指公仔箱論壇( {( l% E8 L$ I9 y+ v% p! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U1 s1 U% a5 J) W! r
1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；3 h! m/ C9 U9 [2 r
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2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；
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+ [0 C! H2 F. x( @# q/ M& |公仔箱論壇3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；
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6 t2 h) [! L2 i: l4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；. H6 n/ e3 h2 M, @# i
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5、手指甲軟：補卵磷脂；5.39.217.77- K2 Q* Y- P0 }7 p
4 y/ t: ~4 }* A3 Q" @" e6、手指關節肥大：補鈣鎂片；
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& v* C1 x8 a9 z! B7 I1 K3 O8 j6 J7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
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/ K" t P4 m; ?8、手上長繭：補蛋白質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @3 \* i* ^& g2 d. `/ U( M
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9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；
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: d0 R+ n# |1 `7 Y10、指甲有白點：補微量元素鋅；5.39.217.772 F0 i" w% o- B% P1 C
8 |/ R$ ~, f# F8 u" o11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；公仔箱論壇; s' Q: G6 }+ ~; A- E2 Y
8 |, ~. ?0 J% v9 Q% H% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；tvb now,tvbnow,bttvb* L9 n2 x' i% C$ i' [
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13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。tvb now,tvbnow,bttvb) p0 l P% A3 h$ {) F( s: c8 c2 w
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二、頭公仔箱論壇6 s8 |* Y/ K7 m' ~# N
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1、頭髮枯黃：缺蛋白質；
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l# X; H3 @) V公仔箱論壇2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；
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3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;# r) J/ |! q4 ^3 a5 x/ y! R
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4、掉發：補卵磷脂；
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! q" T* d) w# Y7 g0 Y5、頭髮分叉：補維生素E；
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6、頭皮屑：補硒、維生素B2；
! a1 R- t5 \/ e! N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z' Z' f) O5 g7 H, B4 h) k
7 p/ ~2 G' A. ]) b' C/ [tvb now,tvbnow,bttvb7、頭痛：補維生素B/C/E族；
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8、預防腦中風：補維生素C/E；4 k. X; N ^ ]% l1 x
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9、頭暈：補錳
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10、預防禿頂：補生物素；5.39.217.77' n7 k& J2 B' g6 `3 b( y, G
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11、青春痘：補維生素E/A；+ Q. ]5 k3 I7 L, K, B! y
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三、皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W [% |) G$ H8 p* Q# w9 P
" H6 ?6 [6 y7 s: {# ytvb now,tvbnow,bttvb1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；
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2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；
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( v. z& t+ C1 w0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；$ s( ], ? B4 G1 j1 a
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4、皮下出血：補維生素C；5.39.217.77" _( x- u: _7 r$ p* C. S! c4 a
, P8 k0 D7 q; `4 U; [5.39.217.775、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；5.39.217.77- T/ B$ i$ Y4 s3 ?+ I, F5 p
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0 ~+ Q) W! y6 J1 T4 X公仔箱論壇6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。
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7、皺紋變多：補水，蛋白質；tvb now,tvbnow,bttvb3 w) O% h0 k8 P8 \
9 j- P z# q; Q! j- `6 w8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；
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" X; t3 d7 b, g9 J8 B9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；
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10、腳氣：補維生素B族；
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O; A, }' Y5 ]1 _5 h公仔箱論壇11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;$ f3 x9 Q1 E' B6 I' T$ P
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12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；
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13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；
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% |! k: I+ l S2 k# o& Ctvb now,tvbnow,bttvb14、扁平疣：補維生素E/A；5.39.217.77; L' k4 \1 j- @- G3 }! Q2 g
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1 y4 b1 T' _) v5.39.217.7715、疤痕：補維生素E；公仔箱論壇9 b0 A. R2 M: W
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16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s$ J- S8 z, l5 F9 c# u U m
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1 h5 D; X6 r$ i+ J維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。 5.39.217.77; h+ g2 v7 r8 I
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維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。
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3 N6 ]+ r+ j: @tvb now,tvbnow,bttvb維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。
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維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
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