身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！
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" H3 z! a% _0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j+ ?* C$ c. n) J' c6 jtvb now,tvbnow,bttvb身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。
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, i" ]/ p: q, z+ Otvb now,tvbnow,bttvb一、手指
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; D5 m+ A, B/ d9 s& `" L' C1 }( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；5.39.217.77) ]1 S" }5 n! |9 Q2 ]: q
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2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；
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R- j& s$ k6 c; q+ s" W M3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；* r7 m! x3 \6 v
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4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；
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5、手指甲軟：補卵磷脂；
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6、手指關節肥大：補鈣鎂片；5.39.217.77( l) z, U& U& Q3 r# G2 O- } Y* n
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7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
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) x( |$ y( ?8 w5.39.217.778、手上長繭：補蛋白質；
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) I1 J& `" c2 H8 K3 Y W+ m9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；' x4 t! e0 `" U' h+ p b3 R
* Z2 P6 M5 j& G t5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j* Z0 l% k, Q8 D9 x4 l4 P
10、指甲有白點：補微量元素鋅；
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11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；
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7 Y% g* p1 |" E0 P. B+ z6 {2 `12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；
- u4 H6 ?+ f$ D* W; E) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `5 A3 ]" q) W. }( t5 \13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。公仔箱論壇- c0 K9 I* X; A
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2 C$ B1 d1 e% N; Z# I8 y# _公仔箱論壇1、頭髮枯黃：缺蛋白質；
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2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；
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3 w& p9 Y X" H: Y3 Q$ {5.39.217.773、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @4 ?3 a' _+ D
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4、掉發：補卵磷脂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K8 X% U" Y! I7 V3 O0 k
' D7 d' e% ^! e: S! k5.39.217.775、頭髮分叉：補維生素E；
n- w9 D5 J) z4 ^- i' j9 Y1 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j+ O6 g7 F) C$ s
6、頭皮屑：補硒、維生素B2；. P9 w2 a1 T0 X) I7 ?0 f8 r* l: k
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! }: q1 M; n& ]' l4 d& ?8 B2 D- @5.39.217.777、頭痛：補維生素B/C/E族；
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3 T* R6 Y( H4 h. O8、預防腦中風：補維生素C/E；
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9、頭暈：補錳5.39.217.77$ z# G: q; r2 O3 t- Q: J' c
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10、預防禿頂：補生物素；tvb now,tvbnow,bttvb- D: a7 b* Z) I) H- J
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11、青春痘：補維生素E/A；, |" e2 S4 i# Q+ L+ h/ n
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三、皮膚/ l* t$ D' i4 z8 @/ P7 }
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1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；
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0 d* e$ q+ E, {; itvb now,tvbnow,bttvb2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；$ w/ \6 L$ e0 ]
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( u. t- H" r! ^* W: H5 n, }: ntvb now,tvbnow,bttvb3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；& k# ~8 K* i. U% {9 L9 W/ x$ D
; q& h7 v' R. s3 @$ @$ Ltvb now,tvbnow,bttvb4、皮下出血：補維生素C；
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5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；
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6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。5.39.217.775 |. H8 R; A' |# z' b
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7、皺紋變多：補水，蛋白質；) w: O% k# o1 B7 y' ?+ r
- [# m1 u) c1 A" h& @0 l8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；tvb now,tvbnow,bttvb' B% `" S) s \) q
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. V. K* M' i+ I( i# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v K4 T4 R4 n& m8 H
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10、腳氣：補維生素B族；
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( u a. p# c' D1 ~# O5 {% r11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;
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12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；; P: D2 R) H/ K
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13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；
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14、扁平疣：補維生素E/A；公仔箱論壇; ?4 ~/ M' a, |
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6 a! L- p+ U6 \) s# T15、疤痕：補維生素E；" I/ ^9 ~" }- R j0 Z
& g( B5 d& R2 Y* U6 ?" z: m4 L( u2 O16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；公仔箱論壇- ^7 {! @; X/ n3 Q5 ^ s
6 Z5 K0 f. ~* A' {& B! }" r7 c0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r5 H1 B/ s% f# \5 T
維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。 1 d4 N5 b4 k( g
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維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u1 i# r1 Z! |1 X: C: s
0 k. p9 d% M/ q維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。
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維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
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