身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！
& K; ~1 O7 I. \) f
! }1 Y: ]+ ^3 }2 z3 ?* U- |/ e0 C. I" T, V; H! f8 v
3 B' T* T! N6 ~身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H1 g! E8 t- p% x( V1 f
2 P9 x% l! }2 m* ptvb now,tvbnow,bttvb一、手指
( R v" w4 p2 {' A7 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i, X7 Y- a- S t3 L6 e
1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；
5 W6 F+ i$ K& x2 k% ^/ ttvb now,tvbnow,bttvb: ^4 M `& o' V, m7 Y _
2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；
. ]' q8 P# s3 J7 u
9 a+ b1 ]- m! v* B$ C, Z; s7 M3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；4 _+ }' N$ _6 w- I- f# F) [0 w
5.39.217.77" n" K' p0 J$ |& f' ^* U5 n$ j
# g: c3 y/ _; h公仔箱論壇4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；
, ~7 x+ {' n, n, M" `tvb now,tvbnow,bttvb
9 `% H# y& e! [ u1 [8 mtvb now,tvbnow,bttvb5、手指甲軟：補卵磷脂；
0 X C% L* p( T# N9 h" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( U3 \2 i- p% Z0 A8 X4 [" O2 z
6、手指關節肥大：補鈣鎂片；
8 ?9 ^7 B8 |0 }" i+ n9 Y/ g: j+ k5.39.217.77
" T' v0 O: u% s+ W$ \* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q+ B3 O" ]5 m+ ^, v8 i7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K/ X2 C) d# ~$ l. r$ ]
- H: B! C2 Q) n4 L
8、手上長繭：補蛋白質；
+ C8 f: l$ R# y7 {8 ]公仔箱論壇- j# o- B# f5 n- T0 l' E5 u1 `3 @+ s
9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；
( K- Q: ^- t) B/ W( q
7 l/ R- Z: d4 z2 Y$ O5 z) A5.39.217.777 i3 H- H# n- f$ S1 _+ C1 \$ P
10、指甲有白點：補微量元素鋅；
1 I+ S u$ M$ Q% H4 c8 W" k( R& Z7 F
7 N! W! D# ]0 [5 k& ]5.39.217.7711、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；
2 A9 s2 W( k( d' l8 F- Z5 g9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J5 A% d8 |. A2 x' Ntvb now,tvbnow,bttvb12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；
a" G: p, f' o# \& `5 K- r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# I4 a: x J' I9 N2 H
13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。tvb now,tvbnow,bttvb4 J# v$ }& p- a
1 \! ~0 X! `; o& }4 S0 j/ f( K& z, Mtvb now,tvbnow,bttvb. g: W% J+ H \. k' M! r8 V: O
8 a0 y3 q7 X6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w! B( ]% e( {! b; v4 p8 O4 B
5.39.217.77! |7 f' l$ ~9 N/ d: D
1、頭髮枯黃：缺蛋白質；9 s) ?, q8 f- c( w0 E8 f+ B" G
公仔箱論壇1 i0 n* U7 |9 Q0 m. r. {3 v: Z
2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；
' i, n5 p4 s. j* Q Htvb now,tvbnow,bttvb
# {& h/ o; x, v2 z公仔箱論壇3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;3 G9 I$ ]" `7 ~1 Y+ P% H) J+ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o+ e! j; V; q' Y/ m
5.39.217.771 ]1 S1 f3 p4 o; z+ l5 |( F
4、掉發：補卵磷脂；- M: B- k. J' S( Z
& K6 u5 q' G; X. }6 T; |
5、頭髮分叉：補維生素E；
2 s- y" l5 k5 k
% W1 ^( _1 I1 r; E5.39.217.776、頭皮屑：補硒、維生素B2；
6 H- h, j$ `" {2 u( h" A) z0 I5.39.217.77公仔箱論壇, ~; I' y0 H' \. l+ r1 R( j
5.39.217.776 |' D. p) _: d* I
7、頭痛：補維生素B/C/E族；
8 L0 [1 }# r: x' u, \( ]* S% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }$ |4 |; k4 f: Q6 j5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、預防腦中風：補維生素C/E；tvb now,tvbnow,bttvb3 e) X) ~9 z9 V
( ~0 S# C/ ~: ^' s9、頭暈：補錳% q3 @0 \3 R6 N9 Q# h8 E6 {
2 O, w+ j% i" _& p/ W! {4 j6 C
3 r* t1 a% l' ~7 C( Z4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、預防禿頂：補生物素；
& y- H1 c6 \2 [# f" a: W
) A! z `" x; N1 \公仔箱論壇11、青春痘：補維生素E/A；5.39.217.77) i2 \/ u, J2 T9 P# v% e
9 s) I5 K2 J5 i: w; M$ P6 r5.39.217.77 C! j5 S9 P8 F: |
三、皮膚
' I0 z8 j) Y0 v2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s; g! G8 Y" F) l- `$ `: p5.39.217.771、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；
2 z, ^+ B/ U* V6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
0 a9 X- ?& d9 Y8 j; I2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；
' ]: d) d; A# Y, ]2 G5.39.217.77" `$ d, \2 K/ V8 L* ~) A. r
/ r& A' Q! _, s3 o9 p4 [& P
& M# | @0 n% [6 D8 L; G' `( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；
8 E4 f- u$ [. m. J4 t; Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 e- P2 V0 _. I( e% F% y! ^' C) y; d5.39.217.774、皮下出血：補維生素C；公仔箱論壇0 p% f4 ]1 Q6 b1 ]$ M1 I8 n# a& H9 c
" m. o- P9 Z' }' _, ~1 y
5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；
* t Y% W9 g7 ^7 i2 n9 U dtvb now,tvbnow,bttvb
5 }& o+ q4 p3 O% M4 d5 T& ^公仔箱論壇" N2 D( |9 l( M4 J! P
6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i' M! a/ `* l, Y$ v) _
5.39.217.77! c0 Q: }5 s7 P O
7、皺紋變多：補水，蛋白質；
3 C2 A; C: F5 r9 H, b2 gtvb now,tvbnow,bttvb
4 Y/ G! x* o% q9 ]6 h2 ~tvb now,tvbnow,bttvb8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；
, W9 b" E. y* u4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D) r9 O5 O# Z2 O
$ k7 @' {& T x! v) Z公仔箱論壇9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；
, S3 c, F( z; n1 N& r5.39.217.77( @5 l. f+ j; Y+ P0 o
10、腳氣：補維生素B族；1 h% c' V2 O# ~; x/ k
) W+ m9 p5 b7 F) G
11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t+ d5 x% X* k
6 }# N, E4 R( j7 j8 b* y) P1 Y4 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f" n- }4 c4 E7 b2 H
12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w- f0 z# V+ w! M
tvb now,tvbnow,bttvb/ A7 T3 V# p* f: \; X
13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；( w9 L% s% q$ Y* S
tvb now,tvbnow,bttvb" `) p* m# D% s1 L3 }
14、扁平疣：補維生素E/A；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q5 L# b7 [2 C& q- J. G6 \, Z; W! ^
+ h6 m) H) R1 y( g! c- Q公仔箱論壇
. H6 J* o/ J2 g" b* E$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* P9 l+ _0 G: T$ u. F: C
15、疤痕：補維生素E；tvb now,tvbnow,bttvb8 c( e( @9 K% a' { q; E0 q0 j8 _
tvb now,tvbnow,bttvb: `& u! E; z/ o9 p6 N) ]& Q- t
16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；$ u1 e. ` D! a
公仔箱論壇8 u" V9 g# O/ z
0 r; x3 t2 L. I( l: w* y: q0 Mtvb now,tvbnow,bttvb維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。 公仔箱論壇! F4 }7 H$ a" t' x2 J5 v
' o( \9 ?- Y# L# l8 }- Y5 V
* H x" T m' b# x公仔箱論壇維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。
Z1 V& F3 e: ~3 f
9 B4 w- `4 }" m4 [公仔箱論壇維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _) {+ W# J& F# N. A( q8 k0 A
* V2 C' a0 P u- D- t$ |# F. ` D維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
| 