【材料】tvb now,tvbnow,bttvb6 Y, `. N" W( o
牛柳八6 Y. j( d+ V. |) Z& k
崧子仁三湯匙
( Y: Z# Y9 P9 A* `3 U5.39.217.77翠玉瓜三
# B5 T1 \% P. e e( f紅蘿蔔一tvb now,tvbnow,bttvb9 q, {& ]% Z; D& f0 _- V( h# C+ j( u
蒜蓉半湯匙, @9 B6 B/ v. C: p" F
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【醃料】公仔箱論壇, k3 M9 j! r7 `5 e8 w' C% [. r3 J/ `
生抽半湯匙
% X2 A6 F8 o8 @% X- c公仔箱論壇砂糖半茶匙5.39.217.77, x3 @9 @+ M' `- S6 z, ?/ j( F
清水一湯匙公仔箱論壇0 r; u: Y1 y- ^/ w! i; ]7 J5 F
生粉一茶匙
" [7 |/ a2 m* g7 c" ~. @5.39.217.77生油半湯匙
& Z7 | K( u% l) B4 _. e) j" `( K公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙
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【獻汁】{拌勻}
! i8 x0 U2 F9 O$ ]) f, f公仔箱論壇清水一湯匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w- e" `" r" g
幼鹽三分一茶匙5.39.217.775 h. m" W4 y3 L! p9 g8 I( v
砂糖半茶匙3 H5 H8 R1 e7 Q* E
麻油半茶匙
% h* I7 a( S! C) U5 X/ q, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙5.39.217.779 O& q& |+ R/ n% o6 L: i
蠔油一茶匙" s2 q8 M3 _: ^
生粉半茶匙公仔箱論壇. s3 H& ~) }/ S, J+ i# [0 i
9 e6 A; b3 k8 ]! }. G, ]' I oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c, `0 g; \/ S, k- V b5 ^
(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。5.39.217.77; Y+ ^* f: z, ~5 N- r$ `) g' [
(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s2 `# |7 C& ?# X, X( r5 a9 X) ?
(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。
7 V, o( b- ~2 d7 A7 }(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb- I K; V' i" D4 v: a* o6 g
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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