早安健康編輯部
D' W* i9 l& k, ~$ p C7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E# A& y$ ^5 W$ l& \" i
8 V2 a5 G- w& E5.39.217.77調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 tvb now,tvbnow,bttvb! c$ f7 w6 n4 m% u: [
# e9 t% z0 }2 t8 |checklist
1 C& _( Q- c8 W4 t) ?" T! H" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V9 k$ B, ^0 L1 ~6 N1 ^* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直系親屬患有痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q1 _$ w2 ~# d( v8 Q" Z2 z2 r
曾患有腎結石或尿道結石
8 ^$ Y! [$ D( Q! E0 q! s3 ~tvb now,tvbnow,bttvb精神狀態容易受外界刺激 W; l4 l9 k- V% R; U
體檢後發現尿酸過高
0 Y t" `- j2 s: @5.39.217.77患高血壓tvb now,tvbnow,bttvb9 f. H8 C) k- D( p
患糖尿病或處於臨界高血糖值
/ C" N5 C6 ]! q0 E公仔箱論壇患動脈硬化
. _# @7 _& n. Y$ Z8 H大腳趾根部腫脹
) t0 x" H6 k6 N1 c8 P8 z公仔箱論壇中老年男性公仔箱論壇6 y" ~8 {& F" }
身體肥胖, W5 O8 [) `" }* Q0 X1 A% }/ w7 c
每週都會做幾次激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb1 e0 ~8 {; A9 H& o3 v2 P& {* I, x
不喜歡喝水或喝茶tvb now,tvbnow,bttvb! d3 |) N! q' x- a; X s u
愛喝啤酒
# z6 e" R8 t* @- I mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃動物內臟公仔箱論壇8 }. t0 l, f& U8 u& \
愛吃燒烤tvb now,tvbnow,bttvb8 t) ]" ~, @! Z1 _
愛吃魚卵
: _2 g) [8 l# v( Dtvb now,tvbnow,bttvb愛吃肉類更勝魚類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c. l- O4 y3 g3 a. Z) U
不愛吃蔬菜
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1 u! Y: D$ }$ j9 m評分：
~" J% h: @0 ^+ y, ?" k& p公仔箱論壇選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 tvb now,tvbnow,bttvb# V8 B( G# X0 y- ]7 D
# B4 G1 X" b9 u$ O& {5.39.217.77總分30分以下者，無須擔心。 tvb now,tvbnow,bttvb# y# J# H: `" y: a
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p9 ]! q0 Q! ?
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。公仔箱論壇1 u- L3 |) l3 Z0 `- W2 _
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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( Q- W# P) C( _tvb now,tvbnow,bttvb台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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' Z3 }4 j, W# f' j4 v5.39.217.77紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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4 q* B7 U9 x$ I5.39.217.77尿酸如何惡化心血管疾病？
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) X5 S" J6 B5 I h一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 tvb now,tvbnow,bttvb7 i0 d) }+ A$ [* i- k) N+ H" G
9 ?; P& Y- a8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 5.39.217.77! F" Q; s ?5 r" c
- @& {+ A6 I& L- h! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 5.39.217.779 \! b! k& _% y
8 W. P" H: E# [! {5.39.217.77痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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4 j4 ^% @3 G% V F. G) `7 Q5.39.217.77豆類菇類放心吃 + o5 R+ A8 \' F5 L3 T
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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