早安健康編輯部 公仔箱論壇: K1 E% |, \1 j# B
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9 W6 z3 a; b1 z: R% z1 U公仔箱論壇調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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: N; c+ a [+ b, i6 |8 Otvb now,tvbnow,bttvbchecklist TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# b6 M0 A: h! D* L
7 R7 Y7 C* G- X% E/ K; z* r& \直系親屬患有痛風tvb now,tvbnow,bttvb+ p Y. i9 K+ B. j/ y( U& r6 X) A
曾患有腎結石或尿道結石
# o0 h9 D$ m5 B6 f精神狀態容易受外界刺激
2 W4 W' r, O7 k! D3 B2 a8 t體檢後發現尿酸過高+ Y3 G; s8 _. a
患高血壓
X- T# h# F3 T8 @( l# ~" z5 H/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患糖尿病或處於臨界高血糖值
+ v) _! V% c4 e2 b" p9 p患動脈硬化
# y7 U; v& O' J& D! C8 T7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腳趾根部腫脹0 f$ P) S# f* `
中老年男性公仔箱論壇8 S6 \: T" F8 B* S
身體肥胖
W4 o2 _3 {# t- K7 u" ]5.39.217.77每週都會做幾次激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [0 Q# @! X! |% E
不喜歡喝水或喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o" w0 O& G+ _& t: t" x
愛喝啤酒
% E% a& K& t, C0 a# a! J) I' `公仔箱論壇愛吃動物內臟公仔箱論壇/ h* W% L6 V( o4 O4 M) |2 A3 a
愛吃燒烤tvb now,tvbnow,bttvb$ @4 @, E0 j& @: |5 J7 q& q- z
愛吃魚卵5.39.217.774 k. m. e4 A+ \( c/ {
愛吃肉類更勝魚類" ~; c# @# L% N- Y6 W1 P
不愛吃蔬菜
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7 r& u) W3 _# [: ]/ j, @評分：
9 h6 ~; P* X& ^" u2 v. J8 c選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。 : Q7 M$ l- \2 @2 U5 o0 [$ }9 z/ j
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
/ K# N) f" v+ E( t公仔箱論壇45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。公仔箱論壇5 i) U1 }* w5 k1 h' q
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍公仔箱論壇1 ~9 x" ^3 d$ ]+ J. k
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 公仔箱論壇( B$ R- C9 r" _4 ^* D/ ^
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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尿酸如何惡化心血管疾病？ tvb now,tvbnow,bttvb6 M6 @1 r$ v5 n
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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( v1 a2 n$ V! p/ [公仔箱論壇日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 公仔箱論壇9 `( u0 i. h- K
: e k! ^; q$ y3 {' r: c A# _tvb now,tvbnow,bttvb痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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