早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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+ w* u1 z7 e/ `9 P# m5 Bchecklist
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1 ~# H5 r/ a1 w% \! W直系親屬患有痛風9 H4 m3 c" m6 a' q% Q1 _
曾患有腎結石或尿道結石tvb now,tvbnow,bttvb# w" k1 E: u1 z5 z) Q. P
精神狀態容易受外界刺激
" J) ~2 ?5 L2 A& o( v9 V+ t體檢後發現尿酸過高
* p6 p, H4 o4 g% g0 wtvb now,tvbnow,bttvb患高血壓
* x+ ~; y$ l7 ] pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患糖尿病或處於臨界高血糖值
. f3 r" x+ }& ]: V: ]! S患動脈硬化
+ Y. G! Z4 c! f3 n- ~% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腳趾根部腫脹
r8 Z( z, E- E) l. \* s' O# k& f5.39.217.77中老年男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v3 B1 }) q! o2 I3 `( Q' J% S
身體肥胖
" d x1 w5 _8 S# Q公仔箱論壇每週都會做幾次激烈運動
" @. f% T% d% p y* H4 g- \* g不喜歡喝水或喝茶
) Y; @7 @2 b* K) `6 l, X% M1 ?+ D" x1 T愛喝啤酒
9 |) F4 G8 [3 f, W C" } gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃動物內臟
, r3 H" L' z+ |5.39.217.77愛吃燒烤5.39.217.77' I8 B7 B9 P& ~: p
愛吃魚卵
, p% _2 Q c3 l1 P* U. |5 P1 [公仔箱論壇愛吃肉類更勝魚類公仔箱論壇* T% a- Y) D% ]; P9 n
不愛吃蔬菜
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評分： $ R9 f3 R- D5 Y7 d
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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& h5 f: ]! i) o2 f5 ^/ f' ?! g0 f) d5.39.217.77總分30分以下者，無須擔心。 2 G1 |+ b$ D8 ] E- G9 y- q$ b
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
- \5 q8 |* v+ i, i" y% _; C. A5.39.217.7745分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。5.39.217.775 Y* F5 L; C3 I( ~+ G& }5 e2 @1 B
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w, c$ m5 y0 W' k
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尿酸如何惡化心血管疾病？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d, E% k" v6 s3 _; o
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 tvb now,tvbnow,bttvb% E, n) u4 {3 @" p6 o
6 @! S7 Q+ ?+ C$ o U. {6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 5.39.217.77+ Q7 p9 W! G$ Y
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 公仔箱論壇7 H3 x/ L7 M; t8 d
% R7 |. G( x6 ]% _+ d5 z4 f5.39.217.77痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E1 o e/ }2 d( {8 O8 B
) s) ?! h) x3 {7 L$ b. u2 @! h4 ltvb now,tvbnow,bttvb日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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