早安健康編輯部 tvb now,tvbnow,bttvb, d1 w2 }' R5 k7 A" H5 d8 c0 n
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" _5 H1 ~7 |% j% ^8 P8 p調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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直系親屬患有痛風
0 u+ T7 U8 I5 z; {$ F公仔箱論壇曾患有腎結石或尿道結石0 t3 N- w; I. t
精神狀態容易受外界刺激) D q, s% u: X) H# \
體檢後發現尿酸過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e' m6 [" e! p7 l
患高血壓
- d9 ~' {1 Y3 t2 R Q1 T6 C/ g o' ttvb now,tvbnow,bttvb患糖尿病或處於臨界高血糖值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `# D* a: I* ?% V9 Y$ V3 M* w" _
患動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G/ h/ p. X1 C: L
大腳趾根部腫脹
: X: [3 \+ Q4 |) U6 t O中老年男性
+ l$ X ] d" o- e) @身體肥胖
- \& T8 A6 T' a每週都會做幾次激烈運動
. k" c) A" m: E9 y/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喜歡喝水或喝茶
4 u7 E# q- \* B. H$ k+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝啤酒
( m6 g* b- z9 S/ Y愛吃動物內臟公仔箱論壇* l2 h/ Q' V0 q9 a" C
愛吃燒烤公仔箱論壇2 ]4 }8 Z5 A9 @4 f
愛吃魚卵
+ f; F: p* o5 E$ W. H# | S愛吃肉類更勝魚類; `) p/ I* R! R- v- O9 M6 m3 G
不愛吃蔬菜
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& u9 g: V' o8 j0 w6 l# o' c2 V評分： . g) U5 r5 ]0 M: H1 s
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 - u' s8 R5 {) p1 p& W
$ A$ @: N) I) p7 z* N7 z5 Y$ Q/ _( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總分30分以下者，無須擔心。 tvb now,tvbnow,bttvb3 r8 I1 l# K z2 ] `
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
6 E! k( u7 C$ p! gtvb now,tvbnow,bttvb45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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" B( l0 M! p7 t5 l# C1 P6 u高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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H/ T' P3 C+ m3 a1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 5.39.217.77# V# j7 z, o. v/ V( `2 H( h- o
5 J- L% x9 G, b6 ^尿酸如何惡化心血管疾病？ / D/ m/ a4 N: y0 c" s
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 - j; n; l" @, m" X3 ~6 I; y( D1 s* p, N! w
5 O) w& z5 p$ }- r公仔箱論壇從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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# v" s7 j/ O n7 A( ~8 W, ctvb now,tvbnow,bttvb痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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) W+ P: h, s% v$ x6 W7 h& k公仔箱論壇豆類菇類放心吃
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) s& |+ R- i7 H+ U0 A4 `日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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