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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇7 s2 k# `) u$ f9 j `4 X; C
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？5.39.217.77' o& F6 e# Q Y# }$ ?* V, o
3 l9 s( X& j) \/ B2 T3 [一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u. V5 }$ r& Q
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
3 W/ I& t8 j9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S: W* R. p5 ^0 e) E. ]
▼咖啡與茶的比較。公仔箱論壇5 l1 G1 M1 N5 T$ [1 S" Q
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& U3 G" I0 Z0 V! j" p9 g科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M3 u9 `) z, L3 ^0 V
3 H- Y( l9 q0 u; _咖啡 vs. 茶 優劣剖析0 a T2 U$ S% f: g2 C4 Y
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. p6 Z* v/ ]( l D) o公仔箱論壇咖啡
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1. 有助於防治糖尿病5.39.217.776 ^8 c! X0 i$ z6 {1 T
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
3 Z0 i3 i. f, Q- X9 C; r8 P5 e5 g5.39.217.773. 降低40歲以上男性患痛風的風險5.39.217.774 f( Z+ ~/ ?" J6 n
4. 減少老年癡呆症發病可能
7 z+ F* H& J' | X; A7 {$ f8 ]公仔箱論壇5. 減少心臟病發可能
0 S* n* g) w8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
5 d: P3 e+ E7 S/ v6 U- j7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症5.39.217.77* C2 R# |$ R! \1 \
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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6 j2 G5 ^, o* O/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：
8 E9 t+ Z7 H4 ?4 j& @+ f8 E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G- G9 B. q2 F' v9 w
1. 造成牙齒變色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A4 a, Q4 t8 s2 Q& }
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
d a# k+ q( l3 c- ~0 a2 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 流向心臟的血液量下降
o" p w3 Y1 H1 ?* j* ftvb now,tvbnow,bttvb4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb# ]7 m2 C/ K$ `2 u& h5 m
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險5.39.217.771 B! [1 M9 H1 U# ?$ ?& c1 J
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
@& t% A# f' E7 f. z3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
2 X; \1 b( h5 g- T2 a$ n" c# ntvb now,tvbnow,bttvb4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
* Q8 V7 ?) F! S8 P+ P V6 P5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能tvb now,tvbnow,bttvb2 A6 H. e' d; f9 _; w
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb9 ~6 t+ t, ?6 V( q
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率5 Y, r# o A/ \0 ~4 m
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老5.39.217.77+ O; n6 @% |/ i: |! {2 L
9. 白茶能防止肥胖
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2 }, _" z3 ?+ B9 O0 E注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外5.39.217.775 b3 j; T4 f: [
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
6 J1 v, ~) p5 ]5.39.217.773. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L' R' Z4 \/ u# [$ Q" @
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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