$ G9 L% ~8 }3 @& Q( l r# k' ^. q公仔箱論壇▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
7 L* y+ L( x1 Ptvb now,tvbnow,bttvb/ v E1 L u: o# G- g% k! o
圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s x1 C( Y' i4 o! B
公仔箱論壇' d% ^: Q& V% z. `
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
7 f7 K: A1 v, P0 I( J# q+ ttvb now,tvbnow,bttvb
# W" }) C. T- V3 ]' T' L h; p/ U1 I8 u另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
% h# r5 O2 B, G4 E0 [( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o1 B3 S. ~, N' d# V公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。5.39.217.778 l' ] ?9 h. Q: Y7 F0 d- Q
5 ~+ O. j2 F$ P6 [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M9 r) A0 n! N* U' a6 C
tvb now,tvbnow,bttvb4 }2 R$ Z/ j* h9 f: W
! v. {% {+ w$ I0 i5 }+ j8 ^
科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。 F- s2 S7 C9 y
4 I o9 L3 \0 `7 B6 G6 J1 z8 |) |! u
咖啡 vs. 茶 優劣剖析
7 S8 s1 n6 `2 z* Y8 ?5.39.217.77) \6 f/ b; x, a1 J& i9 _
 3 p# c5 l5 X* Q# U, s4 x
公仔箱論壇 E U! ^9 a2 r
# D$ t$ v2 s) T/ W/ _8 Ftvb now,tvbnow,bttvb咖啡5.39.217.773 W! b/ t# e# w6 `( s
公仔箱論壇; \* v/ Q- j* E
1. 有助於防治糖尿病
4 v- \# I3 v n) u& [% Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
* F4 t4 }# B) O2 |% Y" E公仔箱論壇3. 降低40歲以上男性患痛風的風險tvb now,tvbnow,bttvb/ ?+ U7 E; \6 L) ?
4. 減少老年癡呆症發病可能
% v' K9 n9 P8 s) |: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 減少心臟病發可能 `- M' b$ w Q4 C
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
- Y! G6 |% M% S1 V: M5 k) ^公仔箱論壇7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
9 [% D4 M5 K8 B* [, a* `公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用
( L2 W1 W, {* Z M* x公仔箱論壇
/ w" u3 c- h( u/ y# m注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb ~/ r9 E" {+ v0 w. t
5.39.217.772 y- q" }9 R8 |1 y- G1 e
1. 造成牙齒變色tvb now,tvbnow,bttvb$ `( A5 K' Q+ b4 D! B
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
' ]/ S; n6 d' v4 ^5.39.217.773. 流向心臟的血液量下降
6 ^- c9 Q5 D- K- }( ^& B5.39.217.774. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
8 v- i) Y: s4 e a5.39.217.77" {& T6 N: ^# Y
$ {/ Y+ `1 N8 G公仔箱論壇; j4 X9 m% ?" K% T
茶
- `& e% F# P0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
; W7 O- q# E7 _3 ktvb now,tvbnow,bttvb1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險0 E. N, Z6 V$ r! b8 y7 i
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
8 g+ Y' c+ X$ o3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低tvb now,tvbnow,bttvb. `9 c' b$ A! O% U
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒5.39.217.77/ b0 p! x: z; T) c: ^7 {: i
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
+ w/ d' h, b8 F公仔箱論壇6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
( d! }( P: ?; k, P7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率5.39.217.77% G; |1 J+ b$ }
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老# T$ a, x( d" M6 g% Z
9. 白茶能防止肥胖公仔箱論壇' ]! T( M0 a) {; |% n7 @# \% l
0 X( d% u) a: U0 C9 f& n8 T5.39.217.77注意事項：
9 ~* Z4 _6 ~ |
1 d# m2 c9 h+ M0 V8 M% ]! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
, ~" ]1 M$ {; N4 z1 Z- l* A2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
$ z1 s! @7 H. W; l) ]/ M& F$ o5.39.217.773. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
2 ?$ l6 @ g; H6 Q; N" ^5 ^5.39.217.774. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 