醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
( C4 P/ ^3 Z4 f+ {# f' ~tvb now,tvbnow,bttvb
; ^; P/ D z6 K3 o; S' x3 z5.39.217.77【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
5 z. k) O3 u! l4 n; ?9 c【功效】調節腎氣不足
+ N0 V( l: ^$ L; k. V! M% S5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 C% p! a' s+ F$ ~
* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)# F& {1 z2 i2 ~* O, z- j
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
_* G& X* F8 \5 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?$ ^6 X+ t6 r) ?9 y3 R% x
公仔箱論壇 W" Z( t0 t( h& Y8 d9 E/ {8 [
|
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 