醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)# }3 d2 }' f+ l; x
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【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
) @6 O& |& m* ]; l【功效】調節腎氣不足
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r) n8 I8 b sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
& o/ f w! p o: r7 B8 [0 y( x) @5.39.217.77* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方tvb now,tvbnow,bttvb! w6 R, \! w' x- R) s- S- X5 D, _
) I9 W; N E6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p! W5 u0 u& x# d! U5 e8 [
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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