返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)

醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)( F( B7 P% J6 g
$ b0 n) `1 i1 E# x( u
【方法】雙手先搓熱,然後貼著腰部肌膚,一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時,則代表起效果,初時搓100下,適應後搓200下
8 S8 U7 _1 u7 d3 [/ l" {+ V' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】調節腎氣不足: n1 B* g3 N- k+ b# Q/ P2 f
. a, A& R/ w8 H( h) K
* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
, T& c, Z3 t7 B; d; y/ w* 八髎穴︰俯臥時,「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方8 {6 N! ~1 m: U4 C9 l+ Q
公仔箱論壇- ?& L: y9 {$ b9 v- X  l2 H
公仔箱論壇% }8 P* q* Z* \3 `3 K6 Z
返回列表