醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)5.39.217.77, O! i$ }/ I; k$ j( z2 z
1 Z7 J$ V0 A* p) A* m8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I; b% N( O2 H
【功效】調節腎氣不足4 a6 B( u3 g ~1 I5 N; F
8 k6 b: _1 l# Z8 {tvb now,tvbnow,bttvb* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
* Q9 S/ `( H5 A+ H) r8 e2 C% L) W) d* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
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% ^% Z+ O& q2 V. @公仔箱論壇 |
發表於 2017-12-8 08:49 PM
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