[冷知識分享] 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb( b6 e9 D; n4 n! |/ l% O

0 K$ O6 l9 g+ L4 z4 q* p2 S公仔箱論壇【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下公仔箱論壇/ A& D  Q; d1 H# D: U, }. P9 Q
【功效】調節腎氣不足5.39.217.771 R+ g) X. n) p. ?+ T2 |

+ _6 k! s( C- ?4 [公仔箱論壇* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)% ~4 g. u7 _/ h8 }1 }
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
# `" G& @$ d- M+ [2 O5.39.217.77! R  |+ _0 v8 N* G
公仔箱論壇0 A; P7 E) l& _# b" ~