面對美味佳肴，人們難免有大吃一頓的衝動，有人甚至因此不到吃撐決不放筷子。快想想自己是不是有這樣的惡習？如果有你就要小心了，因為日本科學家最近的一項研究發現：長期飽食的人大腦更容易早衰。
L' h: a9 W1 ]" z; m$ q- ~5.39.217.77
0 C& \: ]/ w6 X) o+ l/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質增加，導致腦動脈的粥樣硬化，使供給大腦的氧和營養物質減少，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍。5.39.217.77) M: B/ n% I8 }- ?, [0 A3 l9 O+ J
公仔箱論壇; j: {% A- ^( |" ?
五大原因“塞暴”你的胃
5 Z+ H: T$ n- o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K1 f! Z. o7 l" q+ J3 X
1、日常習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f3 W4 V6 o4 v; r# n
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d5 B+ ?( s) k; v) C
# \. w* j8 {& j6 j+ K公仔箱論壇2、時間過長
6 R7 B$ d9 t( L+ x( I- `; Z/ P5.39.217.77人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。5.39.217.77) T" J7 p+ S6 Z% J% `; r
tvb now,tvbnow,bttvb( c" F1 A& b' D) f" t
3、注意力轉移5.39.217.77. ]9 [' e" c2 p
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。公仔箱論壇6 G/ u0 D: B3 D3 |4 Z) D
' u: _* E/ C; i8 j: `: wtvb now,tvbnow,bttvb4、吃得過快公仔箱論壇2 X6 z2 z& ]) y
另外，如果吃東西時狼吞虎咽，吃的速度快過了飽食信號的傳遞速度，明明吃的食物分量已經夠了，大腦卻還沒有接到信號，這樣就會繼續不停地吃，食物過度地攝取。5.39.217.773 E. l3 _0 ~4 d; r9 h/ b& Z; [6 [5 g
5.39.217.77; k* h4 Y f) A7 w) D
5、貪圖美味
( m& S) w X5 ^& t8 a9 ^tvb now,tvbnow,bttvb在日常生活中，我們還能有這種體會，明明並不感到饑餓，但因為有美味擺在面前，仍然忍不住要想吃一點，這也容易使人吃得過多。 |
發表於 2017-12-8 06:22 PM
| 
