早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）% a. e8 D5 {! V4 h/ v+ U4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X! ?1 q% |# i' k; A3 j
人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。 tvb now,tvbnow,bttvb0 w& p: a, L, X/ l; P6 x2 |; a
公仔箱論壇 |+ _ y0 ]! |. c# X
 5.39.217.77* ]! P* b# B; i4 y2 P% j+ Q: F B
5.39.217.774 P( `7 K& Y p; I1 W( X8 u9 ^6 s1 ~
改善方式︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [5 @. B3 w9 b* F' N0 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s6 ^5 P8 k$ o. H% c
多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。: C7 E+ ?, L3 G, P" ?% w' c* w
改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘，可以幫助睡眠。
' `8 v& S+ ?# S2 \$ ^* s
+ R# R- V( Q3 B/ l% M. N* n公仔箱論壇※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。 |
發表於 2017-12-8 10:06 AM
| 