[中式食譜] 凉菜系列----清拌苦瓜丝[1P]

jljiang

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原　　料: ) m. z4 H2 w" Z) B- U2 ]- R
苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。公仔箱論壇6 p' q( U/ V% x

" Z1 R7 V9 Z& u5 Y, I操　　作:
- g4 A8 b, E3 E' A  Q- A& ]5.39.217.771.苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出。5.39.217.77" k1 z. [* b6 @2 J# V; U- j" D& q4 E
2.将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起，调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可。

danny仔

都系炒豆浆好吃

chenyu200109

thanksyou

noon6789

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