115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ 5.39.217.77, i% C0 l, l# C9 n) R
9 R0 ~/ p' L: l, N) F' N' _7 F% b, J0 \% b
115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
$ r# [4 Q) r. K- X! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D. ^6 C3 c4 r( {! e0 }: x5.39.217.77
, e/ b' q3 H, \tvb now,tvbnow,bttvb那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
" a$ k+ c" P" }) ]' m0 w3 X; {+ o7 ~, t. U- i6 K' ?4 g, S _
& x% D8 }& g u5 V7 q Q) O公仔箱論壇, q* u% P% q9 `# U# ~& ?
115歲張同琴老人。
$ i" Y( D! x7 e3 Y8 q公仔箱論壇9 |, X, {) n6 G
115歲老人一輩子沒進過醫院tvb now,tvbnow,bttvb5 _8 r6 d7 a, i2 Y( H! w
' v' H% ]7 p& @2 a
平時最愛吃蘋果
8 }6 g, o! c1 i# W5 R# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P& O0 i7 Y( \2 E6 K張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。/ S5 l: ~9 f! k* m: ]
. u7 X2 |# ]" j: W. g6 E4 R
俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？公仔箱論壇" g' `: ]# p( W: w ^
/ @$ _, m' o4 ^0 B' r" s公仔箱論壇1抗氧化. S& ~9 O. D6 i* G3 G6 `
公仔箱論壇4 t7 J5 G9 J$ ~, y- j
芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
+ W+ W& J9 T( h4 x% A5.39.217.77, v5 O( X* G) K
( B2 v/ x: [2 Z9 H
同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。 k+ `# Q7 L# i
7 I7 w1 S9 D0 ?* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t. ~$ s" D/ c/ a4 o M2降血壓5.39.217.774 I0 c% v- m0 i6 o; @
/ C z8 ~3 C4 Z6 f( Z! H* ~蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。/ z s; O2 s: O) J
公仔箱論壇- p* L l7 ?7 C: m
& C. a0 d! Q2 F3 m0 F( n9 s5 D8 p& X3 U, ]7 I+ c
3保護心臟公仔箱論壇: K2 E) F L9 ^ a
9 |7 {2 H+ X V' k- L7 |tvb now,tvbnow,bttvb吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
: \$ z6 O" t c0 A1 }1 y0 K$ \* _公仔箱論壇
M4 @3 K% A* C. D, \0 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p/ d" F5 F, I/ i* h
8 W3 j, I& F* T3 G$ z5 C公仔箱論壇4提高免疫力
) j+ d6 T' c+ x6 l( t2 ?
1 A9 F% N/ p- X3 |0 F3 {5 J5.39.217.77吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
0 b7 y, p9 J, D# t7 H z: s1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w3 V5 o) J9 V
/ b0 A& f8 K# a, \9 |3 c
9 X" y; c& j7 b1 Q. w8 y7 T1 ctvb now,tvbnow,bttvb5美容養顏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c& y- z9 W8 I' B7 }# [
tvb now,tvbnow,bttvb1 U7 V2 M2 X, u9 ^" L d; k
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
( Z' v+ ?! R3 Z& v; T6 b公仔箱論壇
+ d& z* K+ Z. D5 o) h& g9 _& n蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
! V! Z7 S8 E% f+ f3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f& e* j9 i) [5 ~6 ^& S9 y" r公仔箱論壇. v: V; ^% L$ q, q% L: N
" l+ D7 _7 a) U
6消除疲勞
: g" x0 V& l, }/ O& ~
4 }9 G5 N9 X% M9 d$ G' |5.39.217.77蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
* X6 \7 u) P0 S# w# U7 D3 C( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~, _0 @. e( C+ ~* \- h2 l
5 p" y0 m7 _* U9 p5.39.217.77
& O5 O& ], X* n4 F公仔箱論壇7清潔口腔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" X6 V% E( G0 F
* l! t) M% t) X, g公仔箱論壇蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
3 t& c o9 s( Z! j u* y+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o: @! f: D6 u( [
5.39.217.777 r( ~% { n! o E' ~% x, C
6 h% ?/ D" u; y) [7 `8強化骨骼
) c; m' f( p9 W4 b: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x# P9 b& E+ c4 C0 Vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
2 z) w q- v& W n# {/ }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb D M; Y* _3 e+ z5 b1 S
這些物質能夠有效預防鈣質流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S& J, u5 i& b% P" M- @/ B
5.39.217.775 R2 k: Q* C) p9 y2 h k+ C
5.39.217.77- `6 p% ?. Z( m7 `
公仔箱論壇: I3 K1 L5 f% O( o( Q6 {
9寧神安眠tvb now,tvbnow,bttvb5 y; c2 D" J+ L; I4 r
; J( ?3 h ~0 O2 P: I
蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
+ D$ d' x0 j* }- x" Z+ I K2 htvb now,tvbnow,bttvb
# ]9 K5 W# O2 |. d3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
. O H- k$ G3 }" a0 n5.39.217.77
9 i- A# B+ p1 Q& m9 K; M2 qtvb now,tvbnow,bttvb10降低膽固醇
1 B: A4 T6 }, `# H% N5.39.217.77
) `' X: \ g; g, I `tvb now,tvbnow,bttvb法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。5.39.217.77- F0 ]; w; z' A# T0 t z
3 r# J9 |9 Z) ?# D- t9 \$ g) C
實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F: v5 j" z9 @- [4 @
5.39.217.77! ]" [; X" n/ J% P7 _
# R' j0 A3 R- n
2 P: X% {# T6 p+ Q& v. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果這樣吃，效果翻百倍！4 z/ `: V" h! X: V' x w% D. U; L
, w g8 g* L9 ]tvb now,tvbnow,bttvb生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
# G5 m [& h8 T* {: atvb now,tvbnow,bttvb
) H) _( `( {+ j" z' R% O( h- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。* U: N7 `) i* A z; O
tvb now,tvbnow,bttvb- O, p2 b0 @ s% R9 M2 N. s {- i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v! e6 R! o2 b6 t8 g8 E% a! N
' T$ V$ p4 S. Z H8 `: `! d6 p+ [+ L
煮蘋果的做法( t+ t p$ q- E0 s1 g) p/ w" _
/ b& _. c8 d J3 J$ G1 b7 p' D+ y1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。5.39.217.774 Y& j& j. H9 m' Z
; N# ^0 L: R5 U/ R3 ~
' U$ `# m( q( @% @0 D5.39.217.774 \/ v% w! p" L1 a3 |. i
2、鍋裡倒入適量水，燒開。4 R/ t2 l+ O( q, G
0 A5 O! G. u' b1 B4 d3 S% @公仔箱論壇公仔箱論壇& ]! A, N3 |, G6 S h8 ?$ q0 ^7 c* n
公仔箱論壇0 }# S3 I0 i0 s4 k& u$ S7 H
3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
0 `( q L9 `1 u [) ]0 _ Qtvb now,tvbnow,bttvb
( J) }3 n0 ~2 u. v2 X5 C1 w9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c) n$ X! O. d( @
5.39.217.775 K9 H/ q8 j, {, a. ~0 X# W5 f
一天一個果，醫生遠離我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s6 S3 c; n1 @. O3 B' M
4 w7 X0 O6 F& Q* a# h$ l* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常食用蘋果原來有這麼多好處公仔箱論壇& N" w7 D6 v4 |. h
/ T* D/ F0 R+ T: B" U/ o* \/ X
分享給大家一起健康長壽5.39.217.779 {. a+ E4 M+ `$ I% [' b1 c; b
5 H6 _( Y. O3 T! l4 U8 h3 l5 T1 D21天，不會讓你速瘦20斤
- ~ n$ C( ?- [6 i; }1 s2 D5.39.217.77
2 q: W0 j' r/ N* W5.39.217.77但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
7 C2 m D( O y$ J6 e/ \3 I
) y+ e3 a+ G) C* v0 r; w% {tvb now,tvbnow,bttvb任何事情、只要堅持21天tvb now,tvbnow,bttvb9 u" r4 o* k& t! C
; }4 o. r" P2 k$ b, |( u5.39.217.77就會變成習慣
: W- z4 X! _5 ^9 l7 p S0 W" P5.39.217.77
: o6 S4 g2 ?! ^給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 