115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h( S$ Q; E! V+ q
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9 @$ H9 Q4 P8 ~tvb now,tvbnow,bttvb那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
# J4 v8 Z5 z( o" [! `1 f, Q! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: ~1 ?, D& ~- w" j* c& y' ^
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115歲張同琴老人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e* u# D L/ B# h! {5 {: `
, Z) p& }, D8 stvb now,tvbnow,bttvb115歲老人一輩子沒進過醫院
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平時最愛吃蘋果
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張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。5.39.217.77) {- Z! Y! P/ q: F( Q( d
6 \ m7 {7 u5 l; Z. H Z2 b公仔箱論壇俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
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# g/ W6 n f( M3 a1抗氧化
( O! @, z! N7 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M! `+ j: k" W! V; T X
芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 # d. {# n; y$ w. n4 F5 G# u
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9 P9 B$ D5 i3 D( `公仔箱論壇同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。公仔箱論壇2 y" {1 C E4 p) c
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/ f6 q4 _- o+ H5.39.217.772降血壓* B) N, P. e1 \" t- ~3 M
3 e# V1 G/ ]3 w! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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. g `" [! X# B3保護心臟
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吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q# p8 G! t8 n; }9 b
# U( O2 K2 l/ B5 I7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 f3 m- _% Q8 n4 W$ x
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4提高免疫力1 f" X5 I3 ]) o& f2 T) c, L
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。tvb now,tvbnow,bttvb: [' O8 E3 T; q/ N U' |% P- W
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5美容養顏公仔箱論壇- w. _$ J! b X( H
* x7 o9 L5 l; q7 l# \蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。公仔箱論壇- m/ T7 p- A! z+ A3 Q( h
/ ~4 [0 \/ h; H: H2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~4 \* P' J* y6 B7 B3 o7 C
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6消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb7 T" h# s- I" S) W! h, |- h0 V
, R9 } c3 n! U2 p8 v6 ^蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。公仔箱論壇0 D7 O; U2 N/ s5 @
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7清潔口腔
8 u& B$ Y5 S. u: b0 @0 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i/ ?3 t. T- M" M4 W
蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ w5 i1 b! z3 m# ] \$ I
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8強化骨骼
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
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" q% l' y8 Q' Q5 k+ z5.39.217.77這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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, f$ \4 i/ ^7 |5 u- t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L ?. \& I9 R \+ Q& b7 a7 o
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9寧神安眠7 i! M, t+ h# F6 J9 G1 J& j8 G
3 L2 x1 M' G# x5 Y& p公仔箱論壇蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o7 g7 ^1 S6 |5 K# R% n q
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& ~! M( F. ~; |10降低膽固醇( t e j! Z5 x* a( ]
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法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w7 S9 S$ T# o4 Z6 } v
: `0 ^* C; M5 N" p, [' {4 M% k, wtvb now,tvbnow,bttvb實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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蘋果這樣吃，效果翻百倍！
- t4 F4 m% }& k9 J ~ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D, t4 j8 O: H) e2 F# n
生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！5 a# ~" L- y3 u h; i" u; Y3 Y
8 c D' f8 D: a j' D- G& v% k公仔箱論壇蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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煮蘋果的做法
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: t& a/ a4 A- O& ^* M) e: V公仔箱論壇1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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, T+ \/ [6 }9 W# F1 t& Y1 a公仔箱論壇3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。9 _ Q2 ]+ X* E( a' |
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, a/ l+ J4 \4 G5 ?* Ptvb now,tvbnow,bttvb一天一個果，醫生遠離我
) d+ Q5 P" ^/ _, O5 v' q5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z- M$ t3 i: [& o9 u- i經常食用蘋果原來有這麼多好處公仔箱論壇% j/ u! u- _# f2 x1 v
# Y3 k1 R6 _% ~" M公仔箱論壇分享給大家一起健康長壽
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21天，不會讓你速瘦20斤* l) X: ?) L) e
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣9 R9 g) a4 m7 D
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任何事情、只要堅持21天
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- @9 x% B0 M5 c* f4 d7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會變成習慣公仔箱論壇6 X5 @0 c" P. O6 m
! J) D6 |# L8 t( a( v
給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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