115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z% O! z8 ]) D- [9 ~) S( u
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2 Y+ m" B! U$ K* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。5.39.217.77! N! ?- P+ D$ e4 g; `
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& c+ l$ }% @ u* l那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb/ n$ v$ l4 ?+ s+ K8 w
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; }, y( o% Q; l$ N2 {tvb now,tvbnow,bttvb115歲張同琴老人。tvb now,tvbnow,bttvb$ o C( k0 @3 ^
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115歲老人一輩子沒進過醫院
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# }, k6 }" ~, B平時最愛吃蘋果
1 `" ^4 D& V) b u/ q! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z) }1 ^& \, y: ]5 V: j2 f
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。公仔箱論壇" N0 S& G, e" |6 N7 K
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俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？5.39.217.77! N" a) D3 @5 b/ R" u: S
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1抗氧化
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7 e4 }# [: A4 E2 T* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 1 F# w5 R* I' w% ?7 p2 {
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' |/ g7 {1 ]1 m5 i$ L1 X* w! Y4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。公仔箱論壇& G0 w6 Z% |0 ^
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, I3 [/ V. N* ^" t+ U5.39.217.772降血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S- ^. X% x/ _# \- p
) x5 P% o# e& q5.39.217.77蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。8 G9 I- E) Y4 X
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3保護心臟
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* E& o9 G9 ?# V2 l6 }1 }" z5.39.217.77吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。tvb now,tvbnow,bttvb/ s3 N+ ^4 ~$ x" z% f6 e
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0 f+ W2 C' n' R$ f公仔箱論壇4提高免疫力
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。tvb now,tvbnow,bttvb! p* P, P" ]$ }! W0 C* t4 y
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: j* u5 ~8 x: ~$ \: J( }# L5美容養顏( A6 Z% Y2 n1 c
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蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
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4 X8 W' Q5 Z6 A; L. I0 _' u# U公仔箱論壇蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~tvb now,tvbnow,bttvb$ [/ x2 |; {- M. }: ?# q h
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6消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。tvb now,tvbnow,bttvb; o3 _3 x( |0 N1 [ ^0 o" O
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/ Q o3 T2 ?& D# r+ E3 Btvb now,tvbnow,bttvb7清潔口腔5.39.217.77% |+ i9 O D) h) @( v; a
7 F/ ]4 H. {& I" i, t2 x* G5.39.217.77蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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8 e+ Y# ^; u: r- l4 U' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8強化骨骼5.39.217.77. `0 R1 n( d# @
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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9寧神安眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `5 z) n2 W/ `( S( S# _. m- @
# b9 v6 b& z3 X6 z- v3 a/ A蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
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0 Q, |4 E$ c7 ^% z- A" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10降低膽固醇
# w+ ]- H! M# }+ M1 r. Q' a6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C2 Y9 ?% p O7 f9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。! y0 @( y5 R( |3 f; r2 u! \; n$ E
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實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W* z% H- }4 s( R: A- c v
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8 @3 J3 P' L4 C蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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; I: H4 b5 y5 k7 H$ H公仔箱論壇生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
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; b6 B" w0 ~8 d, f( P2 K/ a6 }# s: x蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。8 A/ Y& f! |7 t' k8 v% X! l/ {( r4 @
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9 ?8 K9 H1 a! O% r: H5 H7 y+ d# _公仔箱論壇煮蘋果的做法
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- Q2 F/ l3 r i5.39.217.771、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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# R; A3 K" K1 X7 d; I3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t1 e" C, X4 t# w* `
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一天一個果，醫生遠離我
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經常食用蘋果原來有這麼多好處
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1 D1 ?, ^0 h' Z) p0 n& V5 K& [6 H分享給大家一起健康長壽
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j) M# W' E' N! t+ d7 G; z) g9 W5.39.217.7721天，不會讓你速瘦20斤5.39.217.77$ m0 }$ |# Y9 s' J" D7 ^. z8 Y* n4 |
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0 y/ h$ y& c% P: o3 U# G5 W( b5.39.217.77任何事情、只要堅持21天
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+ @1 O( {! t1 F公仔箱論壇就會變成習慣/ C0 H+ P; l7 b! {* L9 i
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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