1.香菜
" \7 h- L& ~/ p- V! c' ^# e/ W公仔箱論壇重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D. y3 S( c) E3 [( ]
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" E6 e& r; Q- }5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M; E; T# \' z) U$ D- c( \
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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0 G( i: `. ^5 Z* W" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑公仔箱論壇0 c) U) r2 {$ B% o% s, B8 d
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。2 n+ `) y- O+ U+ E5 z O+ e
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6 [) w4 p' }! \; W) X3 Z& f5.39.217.774.高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b4 m9 ~0 l6 T- \% d
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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7 z' B7 f6 G0 u# Mtvb now,tvbnow,bttvb5.蘆筍
, _# {0 R/ Q7 o$ d! T美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。tvb now,tvbnow,bttvb" N' C: t$ {. C: F% A f
) K: H& r$ I: y v2 j- ~% r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ^6 F' ~9 n4 j6 N9 Z, o3 ~
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% ~& t' ] B u# }) c5.39.217.776.海藻公仔箱論壇; Z3 v% o& z/ W
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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$ A6 U$ A6 Y/ I. y5 b! j7.花椰菜
% \5 @$ F9 {, ~$ ltvb now,tvbnow,bttvb只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。. h. {9 e7 M8 ^" q
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8 B/ U8 _5 J* A! F+ u8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8.酪梨5.39.217.777 k' y T# d! Y) A6 o3 x' e
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。公仔箱論壇& S% c8 N/ ?* p$ D i' s# W
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* K! d6 t" z7 L2 b! t* m2 l9.蘋果
) u. B5 k# V+ W( Y4 O( H+ x蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
" j! c; f: q( X4 J7 t1 G7 j- Ttvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb/ ~! U$ i1 J3 L" |
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6 |+ v2 y& }/ v9 e" q J' `5 \% mtvb now,tvbnow,bttvb10.葡萄柚5.39.217.77" h: a# I& K/ w/ }) Q" ?
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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1 j- O- `: m" _0 W) _# h3 B5.39.217.7711.檸檬
# U0 F) X. i6 k6 r3 e" ~公仔箱論壇談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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5 T$ E: `. y; z f2 | v12.綠茶5.39.217.77( s" _6 T8 K t i% U
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。9 }+ d' h1 l8 o9 [& Y
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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