1.香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [' N& m' L( t) {2 K, ~% a- s
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: o0 @/ s$ B |% {3 N( |* e
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. x/ z1 K" U7 r4 {' jtvb now,tvbnow,bttvb2.大蒜tvb now,tvbnow,bttvb/ F9 a+ m1 \ N, `" V8 s
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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2 d9 d% G+ }7 q% Y9 P; u- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑& }# }. r* S9 ]- R' o
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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4 E: C7 B- I i& M8 X8 x! V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F' a9 J1 @4 l8 ~1 C: h
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% o' v$ c L/ C0 j, \+ h$ i N, k公仔箱論壇4.高麗菜公仔箱論壇; U2 z0 V2 F6 W0 j2 ^+ a2 i
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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5.蘆筍
$ `) D4 ?, S1 t+ I4 E, u* Stvb now,tvbnow,bttvb美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q' u0 ^1 t) G! a1 G
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3 }3 ^; i. H9 [$ T$ O" m' y5.39.217.776.海藻
9 V) h: z7 I- h7 q$ ]# \海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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: l% v& }- w# ]# T$ E+ }0 |$ [7.花椰菜公仔箱論壇7 {* Y. X3 H$ y% ?: n5 S5 _
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。3 W0 \3 I# ?% S$ r) i) i3 t
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8.酪梨tvb now,tvbnow,bttvb' f! N1 I6 Z" |3 g$ q* I" H5 `
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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9.蘋果
! X, K; ^, \) P0 Xtvb now,tvbnow,bttvb蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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10.葡萄柚$ d+ X, U. A0 {2 H# E
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。5.39.217.774 D4 C' _, T$ ~$ Q3 @
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5 E$ e. k6 c+ u& R ]4 n8 G p11.檸檬
5 z& f7 ?! H) f( {7 c談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
* l: \3 F! F! j* s, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77( l+ P$ E8 ^( S6 k! L
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) k7 @8 {1 Q# z- a: k12.綠茶
; V/ ?% D0 ~# m* V/ I4 j/ Q0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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