1.香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y9 e, b" @. X* w- V
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。tvb now,tvbnow,bttvb+ s% K# N1 O' ]4 w4 A; t: ]
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' g/ a1 |. l6 c) ^+ J) n# |: n3 g3 c公仔箱論壇5.39.217.77) Z9 c4 p" S4 \2 ^" Y, J
2.大蒜
; E5 R7 S2 I* }0 s- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。: r3 D9 W( ~2 ~, ~2 w6 |) a
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( x! g! `. \! v4 W! X7 @+ h( Mtvb now,tvbnow,bttvb3.薑
* v9 e9 @) F' m* G! C: u8 i薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
/ s4 F; z' F1 i8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T/ \1 P5 `' F( _
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1 r$ N) G* a+ M" ] x, p/ w公仔箱論壇4.高麗菜
; \$ H/ b; G- s# |6 z除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。8 ^5 T$ p) y' O4 a$ x
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5.蘆筍
* H( @2 m z% p, x; ]tvb now,tvbnow,bttvb美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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1 ?$ A% P2 K! ~5 P9 V T$ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |8 o0 D `0 {9 N& b5 x
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' s7 [5 b) T( _' F2 s: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.海藻5.39.217.773 O9 {; G+ y& J* L5 F# o6 u
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h, j$ L8 u6 t: _5 d% q
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7.花椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z' y3 D+ l% Y0 E- j3 Z; y) b/ x
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J2 O9 q5 _2 O! c0 ^3 ^
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8.酪梨5.39.217.77' z( e) v! E2 A5 m/ N
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。tvb now,tvbnow,bttvb' l/ K8 b' f) Y
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$ x# i$ ?2 K @1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘋果
0 E. c$ L, t3 l4 f/ {( p公仔箱論壇蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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10.葡萄柚
7 l+ N4 u1 a6 M* r5.39.217.77豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。7 M! t% }* \+ {3 M1 A
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+ c: }7 u$ M4 p11.檸檬tvb now,tvbnow,bttvb0 b- V3 ?- L" B) K' h# `
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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12.綠茶! C/ I! ?8 C- l5 W) ^
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。2 k5 M5 e6 I& k' O
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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