1.香菜tvb now,tvbnow,bttvb$ B+ J( |( M+ v C, O9 Z3 M
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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4 S3 R9 n/ ?$ I$ N' h2 C! z/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大蒜
2 O6 S3 b0 X- Y3 j大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。" z) C5 `. s! `& H$ c: e( c
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0 t, @# H/ C" S4 o' ]; x3.薑5.39.217.77 x3 {. {% { H0 L1 {7 B
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。tvb now,tvbnow,bttvb4 U: ?6 X6 o q/ b' e
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4 s. U3 a$ ~6 t5 v4.高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t' d. v' x2 D$ n# K4 H$ b' s2 ]
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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4 N2 c8 \# U7 X5 {& [# O3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y0 v* ^# u. O5 E% k0 C7 v
5.蘆筍
9 L% b- M* t- B5.39.217.77美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻
0 J* A o! c! A9 ?: V海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。5.39.217.776 n E. G' X k2 r! c4 s
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7.花椰菜5.39.217.771 f$ v/ e+ s- l% [6 n
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨
" H. \' J9 o; L& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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G) F3 g7 w* S0 Q a4 m3 O9.蘋果
8 R) E7 e( p7 @. l4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
5 C& D) | z. }* a- ]4 `公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |3 Z6 o8 m* x# a1 A' w$ [# |
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" T$ q+ \' s1 k* b6 c* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.葡萄柚公仔箱論壇. e, D6 v* ^' }# b. X4 U9 A/ h
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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11.檸檬5.39.217.778 S7 S: g9 r. \8 @7 B
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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( O, X& y' b* R* s公仔箱論壇12.綠茶tvb now,tvbnow,bttvb* Q7 X, A' K5 T8 G/ a- A
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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